ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ » Страница 9
Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды
Реклама на сайте
Похудение
Фэн-шуй и астрология для  снижения веса

Фэн-шуй и астрология для снижения веса

Желание женщины поддерживать свой вес в норме может быть вызвано не только стремлением соответствовать модельным параметрам, но и простой заботой о своём здоровье. Грамотное сбалансированное питание и физические нагрузки по праву считаются лучшими
28.09.16

Продукты, стимулирующие обмен веществ: от бобов до орехов

Продукты, стимулирующие обмен веществ: от бобов до орехов

Интенсивность основного обмена - один из факторов, от которых зависит, как быстро мы избавляемся от нежелательных килограммов. Самый простой и натуральный способ ускорить обмен веществ - употреблять в пищу стимулирующие продукты. Тех, кто активно
06.09.16

Лечение подагры народными средствами
Собственно, я стараюсь так и делать, но болезнь часто сильнее моих усилий. В такие минуты приходится сопротивляться как умеешь. Я научился готовить специальный пластырь на больные косточки на ногах. Самое интересное, что для этого ничего особенного и не нужно.
Надо взять 300 г риса, перемолоть его в муку на кофемолке, добавить 100 г жидких пивных дрожжей и 3,5 столовых ложек (без верха) поваренной соли. Все тщательно растереть и перемешать. Кусок холщевой ткани намазать этой смесью, приложить к больному месту и закрепить повязкой, а сверху - утеплить.
Повязку лучше заменить на новую через 10-12 часов. Лечиться так надо в течение нескольких дней, до исчезновения боли. В это время я советую быть внимательнее к себе, избегать простуды, чтобы не усугублять свое положение. Пластырь очень хорошо вытягивает соли через кожу, заметно облегчает положение. Если не окажется пивных дрожжей под руками, их можно заменить простоквашей. Во всяком случае, я могу заверить, что домашний пластырь помогает ничуть не хуже других средств.

Олег Григорьевич К,
г. Нижний Новгород Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


Диета Дюкана разрешает все есть, что угодно, в всех количествах. Считать калории не надо, есть по часам тоже. База рациона - белок.

Сам Дюкан пообещал, что благодаря его диете можно сбрасывать по полкило в неделю, а чувство голода пропадет уже на 3-ий денек.

Четыре шага

  • Исходная фаза диеты именуется «Атака». В ее меню главная роль отводится белковой еде: рыба, птица, яичка, продукты из молока. Не считая этого нужно съедать по полторы ложки овсяных хлопьев в денек. Длительность каждой фазы персональна. На этой фазе врубается процесс расщепления жировой ткани.

  • На 2-ой фазе («Круиз») незапятнанный белок нужно чередовать с овощами: некоторое количество дней белковой еды – некоторое количество дней только овощи, главное, без крахмала (картофель, чечевица, горох запрещены). Овсянку сейчас можно в количестве 2-ух ложек в денек.

  • Фаза «Закрепление» возвращает к нормальному режиму питания. Денек «незапятнанного белка» в неделе остается только один. Дважды в неделю можно устраивать для себя праздничек и все есть что угодно. Базу рациона как и раньше составляют продукты первого шага и овощи.

  • На последней фазе («Стабилизация») разрешается есть что угодно, но один денек в неделю нужно есть только белок.

  • И это работает?

    Диета вправду работает: вес уходит с каждым деньком. Но специалисты только качают головами.

    – Даже если каждый денек на этой диете употреблять поливитамины – это не позволит восполнить отсутствие фруктов и нужных жиров, – утверждает Керри Ганс из Американской ассоциации диетологов. По ее воззрению, любые ограничительные диеты очень небезопасны для здоровья. Недочет питательных веществ безизбежно приведет к дилеммам с почками, образованию камешков в желчном пузыре и потере мышечной массы. Организм, недополучая питательных веществ, начинает изыскивать «внутренние резервы», другими словами поедает себя самого…

    Как быть?

  • Откажитесь от диеты Дюкана, если желаете сохранить здоровье. Даже сам создатель предупреждает, что таких проблем, как резкий запах изо рта и запор, не избежать. Это само по себе уже показывает на трудности со здоровьем.

  • Если уж желаете худеть при помощи диет, то выбирайте такую, которая не ограничивает вас в выборе питательных веществ. В этом вам поможет раздел "Скинь избыточное".

  • Материал подготовлен специально для веб-сайта http://zhenskoezdorovje.ru Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


    Новое руководство по болезни Альцгеймера может вызвать путаницу при диагностике В чем различие?

    «Различие между мягкими когнитивными нарушениями и деменцией болезни Альцгеймера стало очень размытым», утверждает Джон Моррис, MD, директор исследовательского центра болезни Альцгеймера в Университете Вашингтона в Сент-Луисе. Моррис основывает свои заключения на анализе более чем 17000 людей с нормальными способностями мышления, мягкими когнитивные нарушениями, деменцией или болезнью Альцгеймера.

    Диагноз «умеренные когнитивные нарушения», или MCI, «направлен на выявление когнитивных нарушений на самых ранних этапах», пишет Моррис в журнале Archives of Neurology. Часто MCI является предшественником болезни Альцгеймера или других видов слабоумия. Учитывая важность MCI, Национальный институт по проблемам старения и Ассоциация болезни Альцгеймера созвали рабочую группу для обновления критериев, которые были опубликованы в мае 2011 года.

    Не только ухудшение памяти

    Первоначально диагноз MCI ставился людям с ухудшением памяти, но врачи начали понимать, что те, кто были классифицированы как имеющие MCI, часто имели проблемы и в других аспектах мыслительной способности, говорит доктор Моррис.

    Недавно пересмотренные критерии отличают MCI от болезни Альцгеймера на основе того, что лицо может функционировать в повседневной деятельности, как обычно. Тем не менее, говорит Моррис, новые критерии являются гораздо более широкими, когда дело доходит до определения того, какие проблемы в выполнении повседневной деятельности согласуются с МСI.

    «Например, мягкие проблемы в выполнении повседневной деятельности, такой как покупки, оплата счетов, приготовление пищи допустимы, как и зависимость от помощи для завершения такой деятельности». Моррис говорит, что если ему когда-либо диагностируют деменцию Альцгеймера, он не хотел бы, чтобы его врач ходил на цыпочках вокруг него и использовал термин «легкие когнитивные нарушения» вместо этого. »Если бы мне сказали, что у меня умеренные когнитивные нарушения, я хотел бы знать две вещи: что это значит для будущего, и в чем причина? Использование этого термина не поможет мне ни с одним из этих вопросов».

    Стигма болезни Альцгеймера Стигма болезни Альцгеймера

    Еще до того, как критерии были пересмотрены, Моррис утверждает, что врачи иногда избегали говорить пациентам, что у них болезнь Альцгеймера. Но, говорит он, «незнание еще хуже, чем знание».

    Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, кто должен быть классифицирован с MCI, а кто — с ранней болезнью Альцгеймера, говорит Уильям Тис, кандидат медицинских наук, главный врач и научный сотрудник в Ассоциации Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера охватывает целый спектр симптомов, которые не могут быть четко разграничены, говорит Тис.  

    Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ




    Женское здоровье © 2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://zhenskoezdorovje.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Женское здоровье


    Яндекс.Метрика