Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды
Реклама на сайте
Похудение
Редуксин - справится с лишним весом?

Редуксин - справится с лишним весом?

Активным ингредиентом редуксина является сибутрамин - вещество, которое используют в сочетании с диетой для похудения, чтобы предотвратить возвращение веса. Редуксин повышает активность норадреналина и серотонина, химических веществ,
29.10.18

Можно ли похудеть, если не есть после шести: мифы и факты

Можно ли похудеть, если не есть после шести: мифы и факты

Интернет наполнен советами о том, как можно быстро похудеть, если не есть после шести часов вечера. Получается очень просто: соблюдай это правило и обязательно похудеешь. Но вот ведь интересно: у англичан время самого обильного приема пищи – обеда
22.08.18

В на­сто­я­щее вре­мя все боль­шей по­пу­ляр­но­с­тью поль­зу­ют­ся про­грам­мы, вклю­ча­ю­щие в се­бя эле­мен­ты ка­ких-ли­бо бо­е­вых ис­кусств. И это не слу­чай­но, по­то­му что та­кие тре­ни­ров­ки поз­во­ля­ют до­бить­ся сво­ей це­ли — ук­ре­пить здо­ро­вье и из­ме­нить па­ра­ме­т­ры те­ла за ко­рот­кий срок, по­лу­чить по­зи­тив­ные из­ме­не­ния в ор­га­низ­ме, не вда­ва­ясь при этом в глу­би­ну и фи­ло­со­фию бо­е­вых ис­кусств.

Важ­но по­ни­мать, что бо­е­вые ис­кус­ст­ва и про­грам­мы, ис­поль­зу­ю­щие их эле­мен­ты, это раз­ные на­прав­ле­ния, от­ли­ча­ю­щи­е­ся по це­лям и за­да­чам, а так­же фор­ма­ту за­ня­тий.

Цель лю­бо­го из бо­е­вых ис­кусств — на­учить­ся от­ра­жать и на­но­сить уда­ры, ве­с­ти по­еди­нок и вы­иг­рать его с на­и­мень­ши­ми по­те­ря­ми. Ко­неч­ная цель тре­ни­ро­вок лю­бо­го бок­се­ра (бор­ца, кик­бок­се­ра, су­мо­ис­та, дзю­до­ис­та и т.д.) — бой.

Фит­нес-про­грам­мы ста­вят сов­сем дру­гие за­да­чи: со­хра­нить и ук­ре­пить здо­ро­вье (со­гла­си­тесь, что про­иг­рав­ший в на­сто­я­щем бок­сер­ском по­един­ке вряд ли при­об­ре­та­ет здо­ро­вье). На вто­ром эта­пе фи­зи­че­с­ко­го раз­ви­тия в фит­не­се сто­ят за­да­чи раз­ви­тия кар­дио­ва­с­ку­ляр­ной вы­нос­ли­во­с­ти, раз­ви­тие си­лы, ско­ро­ст­ных ка­честв, ко­ор­ди­на­ции и лов­ко­с­ти. С раз­ви­ти­ем этих ка­честв при­хо­дят и внеш­ние из­ме­не­ния те­ла че­ло­ве­ка, строй­ность и мы­шеч­ный ре­ль­еф. Для до­сти­же­ния этих це­лей ис­поль­зу­ют­ся раз­лич­ные уп­раж­не­ния, за­им­ст­во­ван­ные из спор­та. В том чис­ле и бо­е­вых ис­кусств.

Фит­нес-про­грам­мы, ис­поль­зу­ю­щие тех­ни­ки бо­е­вых ис­кусств, бе­рут в свои фор­ма­ты дви­же­ния, то есть толь­ко фор­му, под­ст­ра­и­вая ее под це­ли и за­да­чи про­грам­мы. Кро­ме то­го, тех­ни­ка бо­е­вых дви­же­ний в фит­не­се не тре­бу­ет то­го точ­но­го ис­пол­не­ния уда­ров, ко­то­рое не­об­хо­ди­мо при за­ня­ти­ях бо­е­вы­ми ис­кус­ст­ва­ми. Точ­ность в бою — это ос­но­ва бе­зо­пас­но­с­ти спорт­с­ме­на, а в фит­нес-про­грам­мах, ис­поль­зу­ю­щих эле­мен­ты бо­е­вых ис­кусств, уда­ры на­но­сят­ся по воз­ду­ху, ча­с­то ими­ти­ру­ют­ся, по­то­му что про­тив­ник — во­об­ра­жа­е­мый, а по­еди­нок — лишь с соб­ст­вен­ной сла­бо­с­тью.

Tae-bo  Ис­поль­зу­ет тех­ни­ки тай­ско­го бок­са, клас­си­че­с­ко­го бок­са и кик­бок­син­га — уда­ры ру­ка­ми — джеб, хук, ап­пер­кот, а так­же уда­ры но­га­ми — кик впе­ред, в сто­ро­ну, кру­го­вой. За­да­чи тре­ни­ров­ки — раз­ви­тие сер­деч­но-со­су­ди­с­той вы­нос­ли­во­с­ти, раз­ви­тие ско­ро­ст­но-си­ло­вых ка­честв, раз­ви­тие лов­ко­с­ти, ко­ор­ди­на­ции дви­же­ний, гиб­ко­с­ти. На­груз­ка вы­ше сред­ней и вы­со­кой ин­тен­сив­но­с­ти.

Interval  Ин­тер­валь­ная тре­ни­ров­ка (мо­жет вклю­чать в че­ре­ду­ю­щих­ся кар­дио­ча­с­тях за­ня­тия фраг­мен­ты тай бо, ком­би­на­ции уда­ров ру­ка­ми и но­га­ми). За­да­чи — раз­ви­тие сер­деч­но-со­су­ди­с­той вы­нос­ли­во­с­ти, си­лы. На­груз­ка вы­ше сред­не­го и вы­со­кая.

NIA (Neuromuscular Integrative Action)  Ис­поль­зу­ет энер­гии бо­е­вых ис­кус­ст­в та­ек­вон­до, ай­ки­до и тай чи. Та­ек­вон­до да­ет энер­гию точ­ных, мощ­ных, бы­с­т­рых дви­же­ний; ай­ки­до — энер­гию вра­ща­тель­ных дви­же­ний, дви­же­ний по спи­ра­ли; тай­чи — энер­гию плав­ных мед­лен­ных не­пре­рыв­ных дви­же­ний. За­да­чи — гар­мо­ни­за­ция фи­зи­че­с­ких и пси­хи­че­с­ких про­цес­сов ор­га­низ­ма, раз­ви­тие об­щей вы­нос­ли­во­с­ти и ко­ор­ди­на­ции дви­же­ний, ду­хов­ное раз­ви­тие, осо­зна­ние в се­бе лич­но­с­ти че­рез осо­зна­ние сво­е­го те­ла, дви­же­ний, ощу­ще­ний. На­груз­ка ва­рь­и­ру­ет­ся в со­от­вет­ст­вии с ощу­ще­ни­я­ми каж­до­го уча­ст­ни­ка уро­ка — от уме­рен­ной до ин­тен­сив­ной.

Taichi dance  Ис­поль­зу­ет тех­ни­ку тай­чи. За­да­чи — раз­ви­тие ко­ор­ди­на­ции, эла­с­тич­но­с­ти мышц и су­хо­жи­лий, на­коп­ле­ние по­зи­тив­ной энер­гии. На­груз­ка уме­рен­ная.

Обще­ми­ро­вая тенденция к слия­нию и взаимо­проникно­ве­нию прослежи­ва­ет­ся во многих от­раслях жизни че­ло­ве­ка. При­ме­ров можно приве­сти ве­ли­кое множе­ст­во: та­нец, кухня, одеж­да. Современный фитнес разви­ва­ет­ся, по­то­му что пред­ла­га­ет все боль­шей ау­ди­то­рии разно­об­разные програм­мы. Мы все очень разные, и чем боль­ше вы­бор — тем до­ступ­нее фитнес!

Дмитрий Эрданко

 

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


На этикетках лекарств, полученных по рецепту врача, указывается:

1. Информация об аптеке, выдавшей лекарство,
Название (обычно в виде логотипа), адрес и телефон рецептурного отдела. Номер телефона может понадобиться для повторного заказа лекарства, а также для справки.

2. Рецептурный номер лекарства (Prescription number).
Этот номер обычно выделяется жирным шрифтом, либо печатается на цветном фоне. Он может понадобитьсяв двух случаях: при повторном заказе лекарства по телефону, а также для заполнения страховой формы на оплату лекарства.

3. Дата заказа лекарства
Печатается справа, под названием аптеки.

4. Информация о пациенте
Имя, фамилия и домашний адрес. Запомните: лекарство предназначено только для больного, имя которого указано на рецепте. Не давайте лекарство никому другому, даже если, на ваш взгляд, другой член семьи страдает таким же заболеванием. Это особенно касается мам, которые иногда пытаются разделить лекарство между больными детьми. Лекарства для детей строго дозируются соответственно возрасту либо весу ребенка, поэтому подобное лечение легко может привести как к снижению эффективности, так и к лекарственным осложнениям.

5. Информация о лекарстве
Название лекарства, или название основного компонента лекарства, форма выпуска и содержание в одной единице приема, таблетке или капсуле. Если лекарство отпускается в жидкой форме, то указывается его концентрация. Прочтите название лекарства при его покупке и убедитесь, что вы получили именно то, о чем говорил врач на приеме. Заметьте, что в случае замены основной торговой марки генерической формой (дженерик) коммерческое название указывается чуть ниже мелким шрифтом — Sub for. Некоторые аптеки печатают также информацию о выданной лекарственной форме, то есть как выглядит таблетка или капсула. Сравните это описание с содержимым вашей упаковки.

6. Указание к применению
В центре этикетки печатается короткая инструкция: в каком количестве и как часто принимать лекарство. Случается, что пациенты неверно трактуют указания к приему лекарств. Наиболее часто путают кратность приема и интервал между приемом. Например, 3 раза в день означает утром, в середине дня и вечером. Через 3 часа означает (24:3) 8 раз в сутки. Если лекарство, предназначенное для приема 3 раза в день, по ошибке принимать каждые 3 часа, то наступит передозировка с признаками отравления препаратом. Другая ошибка: прием лекарства не в точно указанное время. Так, «At bedtime» означает непосредственно перед сном, а не во время вечернего приема пищи. Приняв снотворное в 7 часов вечера во время еды кто-то подремлет до полуночи у телевизора, а затем проведет ночь бодрствуя. «Take full course» означает принять полностью содержимое выданной упаковки, даже если симптомы заболевания исчезли. «Take as needed» означает принимать по необходимости, пока присутствуют симптомы болезни.

7. Информация о враче, выдавшем лекарство
Имя, фамилия и, как правило, номер телефона. Помогает пациентам помнить, какой врач сделал то или иное назначение, что не так-то просто при одновременном лечении дюжиной препаратов.

8. Пополнение лекарства (Refill)
Указывается, сколько раз лекарство может быть пополнено без повторного обращения к врачу. Надпись «No refills» означает, что лекарство не может быть пополнено по телефону, и для продолжения лечения им необходимо разрешение врача.

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


Вакцина На что ориентируются ученые

Механизмы, которые провоцируют рост опухоли, ранее установить не удавалось. Но в настоящее время появились новые технологии, и вновь вырос интерес к созданию профилактических вакцин. При помощи генной инженерии пытаются создать белок, который отличается от находящегося в организме и может усилить противоопухолевый иммунный ответ.

Что сделано

Во многих отечественных и зарубежных онкоучреждениях проводятся работы по нескольким перспективным направлениям. Первое — берутся ген мини-антител и ген энтеротоксина А или В, соединяются и помещаются в плазмиду, затем средство вводится в организм животного, где продуцируется белок. Этот белок в малой части моноклонального антитела соединяется с опухолью, а ген энтеротоксина вызывает иммунный ответ, привлекаются иммунокомпетентные клетки, которые способны убить опухоль.

Белок, связанный с опухолью, становится чужеродным, развивается иммунный ответ, который приводит к гибели опухоли. Подобные эксперименты проводятся пока на животных. Но специалисты считают это очень перспективным направлением, Так что можно надеяться, что будут получены белки, которые отличаются от существующих в организме. Помимо этого, можно попытаться изменить белок, ввести его в опухоль, что повысит его антигенность и спровоцирует гибель раковых клеток.

Вакцина Перспективы дендритной вакцины

Есть еще один вид вакцины, над созданием которой работают специалисты — дендритная. Вначале были обнаружены дендритные клетки в виде отростков, которые способны захватывать разнообразные опухолевые клетки, а также  микробы, переваривать их до состояния пептидов, и далее вместе с антигенами гистосовместимости они примыкают к иммунным клеткам. Те начинают, в свою очередь, формировать иммунный ответ, что, в конечном счете, может убить опухоль. Подобных клеток обычно мало. Но разработана технология, которая позволяет выращивать сотни миллионов этих клеток в пробирке, «натаскивать» их, показывать, что вот есть опухолевый антиген, и вводить средство пациенту. Уже зафиксирован неплохой клинический эффект. Этот метод специалисты считают очень перспективным, работа в данном направлении продолжается.

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ




Женское здоровье © 2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://zhenskoezdorovje.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Женское здоровье


Яндекс.Метрика