ОТНОШЕНИЯ » Красивая, значит здоровая
Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды
Реклама на сайте
Похудение
Фэн-шуй и астрология для  снижения веса

Фэн-шуй и астрология для снижения веса

Желание женщины поддерживать свой вес в норме может быть вызвано не только стремлением соответствовать модельным параметрам, но и простой заботой о своём здоровье. Грамотное сбалансированное питание и физические нагрузки по праву считаются лучшими
28.09.16

Продукты, стимулирующие обмен веществ: от бобов до орехов

Продукты, стимулирующие обмен веществ: от бобов до орехов

Интенсивность основного обмена - один из факторов, от которых зависит, как быстро мы избавляемся от нежелательных килограммов. Самый простой и натуральный способ ускорить обмен веществ - употреблять в пищу стимулирующие продукты. Тех, кто активно
06.09.16

Типичная семья мормонов. Две жены и девять детей. 1870 год.

Мы уже сказали, что в процессе развития большинства обществ практиковалась полигамия. Теоретически возможны 3 ее формы.

Во-первых, групповой брак, при котором несколько мужчин и несколько женщин находятся одновременно между собой в брачных отношениях. Эта форма брака существует и сейчас, например, на Маркизских островах.

Очень редкой формой полигамного брака является полиандрия, когда одна женщина имеет несколько мужей. Одним из таких редких примеров служат некоторые общества Южной Индии и Тибета. Здесь считается нормальным, когда женщина, выходя замуж, автоматически становится женой всех братьев своего мужа и они живут вместе. Полиандрия в семьях Южной Индии стала понятной, когда выяснилось, что в этих регионах мужчин значительно больше, чем женщин.

Наиболее распространенной формой полигамного брака является полигиния, или многоженство. Многие представители современной Европы и Северной Америки считают, что культивирование такой формы брака ведет к деградации женщины, превращению ее в рабыню. Это считается неслыханной жестокостью и вызывает возмущение (возможно, такое чувство навеяно некоторыми фильмами о восточных владыках или репортажами о поимке преступников, причастных к распространению сексуального рабства). Однако, следует признать, что к полигамии это не имеет никакого отношения.

Более того, факты говорят об обратном. Трудно сказать, в каком обществе женщина имеет более высокий статус — в обществе с полигамной или моногамной формой брака. Во-первых, даже в обществах, где разрешена полигамная семья, браки обычно являются моногамными. Только наиболее преуспевающие люди с высоким статусом могут позволить себе иметь более одной жены. Во-вторых, обязанности между женами четко распределены, а первая жена очень часто оказывает решающее влияние на поведение мужа. Жизнь всех жен в достаточной степени обеспечена, и они, как правило, не желают для себя другой доли.

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


Психология Советы, как поднять собственную самооценку Влюбитесь в себя

Любите себя за все хорошее, что вы видите в себе, и принимайте свои недостатки, ведь идеальных людей не бывает. Это не означает, что вам не нужно стараться избавиться от своих недостатков. Нужно просто быть мягким и доброжелательным к самому себе, несмотря на недостатки. Посмотрите в зеркало и влюбитесь в свое отражение.

Перестаньте критиковать себя за все

Будьте снисходительнее к себе, ведь все совершают ошибки, и это нормально. Часто ли вы ругаете себя за мельчайшие провинности? Есть ли голос внутри вас, который часто говорит вам, что вы глупы и потому постоянно совершаете ошибки?Если вы обнаружите, что критикуете себя слишком часто, приложите все усилия, чтобы остановить эту бесконечную самокритику.

Цените свои усилия

Мы не всегда выигрываем по жизни, достигаем успеха и получаем то, что хотели. Однако умейте признать, что вы сделали все от вас зависящее в данной ситуации, даже если это не привело к ощутимым результатам.

Отпустите от себя беспокойство

Любовь к себе требует, чтобы вы отпустили ваше внутренее беспокойство. Это ужасно — жить жизнью, наполненной постоянными беспокойствами! Беспокойство не помогает никогда, оно только мешает достичь цели. Вместо того чтобы беспокоиться, тратьте свое время на размышления о том, что вы можете сделать, чтобы помочь в этой ситуации.

Доверяйте себе

«Доверяйте себе. Вы знаете и умеете больше, чем вы думаете», сказал Бенджамин Спок, известный американский педиатр. Будьте уверены в своих способностях. Верьте, что у вас есть все возможности для того, чтобы достичь успеха в жизни. Вы также можете поддержать себя, визуализируя желаемые результаты.

Простите себя

Если вы сделали ошибки в прошлом, что заставило вас чувствовать себя менее достойно, то вы должны, прежде всего, простить себя. Для того, чтобы не носить с собой тяжелый груз детских травм и чувства вины, научиться прощать себя.

Будьте правдивыми к себе

Психология

Любовь к себе требует от нас быть правдивым в своих чувствах. Если вы счастливы, признавайте свою радость. Если вы печальны, признайте горе. Говорите правду о своих чувствах, не пытайтесь лгать самому себе или стремиться похоронить свои негативные эмоции. Самый плохой обман – это обман самому себе.

Растите духовно

Когда вы проводите время, вырастая духовно, любовь к себе и самоуважение появляются автоматически. Вы становитесь добрее, мудрее и красивее в душе с каждым днем. Как не полюбить себя в этом процессе?

Будьте добры к себе

Когда вы начнете думать в положительном ключе о себе, ваша самооценка поднимется. Сделайте привычкой хвалить себя каждый день, можно — перед зеркалом.

Позитивные аффирмации каждый день

Озвучивайте вслух утверждения, которые помогают повысить самооценку, каждый день. Например, говорите: «Я люблю и принимаю себя полностью и безоговорочно.» Произносите это вслух несколько раз в день.

Выразите благодарность

Выразить благодарность себе за то, что вы есть такие, какие есть. Признайте свои сильные стороны и достоинства, и признайте свои недостатки. Вы — это вы.

Повысьте уверенность в себе

Ищите возможности, благодаря которым вы можете повысить свою самооценку. Например, если вы особенно хорошо делаете что-то, выделите больше времени, чтобы заниматься этим и улучшать свои навыки. Осознание того, что у вас есть особые таланты и способности, здорово повышает самооценку. Как и восхищение плодами вашей деятельности со стороны окружающих.

Расслабляйтесь и отдыхайте

Психология

Если вы проводите все свое время на работе, не обращая внимания на свое здоровье, это также означает, что вы не любите себя достаточно хорошо, чтобы заботиться о собственном теле.

Относитесь к жизни с юмором

Жизнь должна приносить как можно больше радости. Не принимайте жизнь и себя слишком серьезно. Если вы сможете начать думать о жизни таким образом, вы автоматически расслабитесь и перестанете беспокоиться за вещи, которые не имеют значения.

Заботьтесь о своем теле

Необходимо правильно питаться и регулярно заниматься физическими упражнениями. Ваше тело – это храм, а не помойка, и вы должны относиться к нему с уважением, любовью и заботой.

Учитесь видеть красоту

Когда вы научитесь видеть красоту в каждой вещи, вы также будете видеть красоту в себе. Почувствуйте всю красоту окружающего мира — капли росы на цветах в своем саду, зелень равнин, шепот легкого ветерка или множества оттенков вечернего неба.

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


сексуальное здоровье Негативное влияние секса

С точки зрения физиологии секс представляет собой определенный стресс для организма. Во время интимных отношений изменяется кровообращение, сердечный ритм, становится выше температура тела и давление, в кровь в один момент вбрасывается масса гормонов. К примеру, уровень норадреналина в момент оргазма в сорок раз превышает норму. Активное течение крови создает такую нагрузку на сосуды и сердце, что они способны с ней не справиться. Вследствие этого может произойти инсульт или инфаркт — в зависимости от того, какая система в организме не смогла выдержать перегрузку. По официальной медицинской статистике представители сильной половины человечества заканчивают летальным исходом в ходе сексуальных забав в двадцать раз чаще, чем их сексуальные партнерши.

Кто в группе риска

В группу риска, прежде всего, попадают:

  • люди, у которых случаются проблемы с сердцем;
  • мужчины, страдающие от ожирения;
  • страдающие от резкого перепада артериального давления.
Негативное влияние сексуальных стимуляторов

Обычно ни к чему хорошему не могут привести разнообразные стимуляторы секса. Предметы или препараты обновляют либидо, но не могут обновить системы в организме. Получается, что в сексуальном плане мужчине на время удастся ощутить себя моложе, но его сердечнососудистая система не омолаживается.

Во время секса с использованием стимуляторов у женщин случаи летального исхода случаются реже, но и исключить их нельзя. Наиболее типичными бывают:

  • инфаркты;
  • случаи асфиксии от презерватива, соскользнувшего в горло;
  • случаи асфиксии от обильной спермы.
Когда секс полезен для здоровья сексуальное здоровье

Названные неприятности являются, все-таки, случаями частными. По большому счету в своей основе секс полезен для здоровья. По наблюдениям урологов, занятия сексом в количестве не менее пяти раз в неделю могут на тридцать процентов снизить у мужчин риск развития рака простаты. Это связано с тем, что во время секса из организма исходят канцерогены, которые способны концентрироваться в процессе образования спермы.

Чем секс полезен для женщин

Полезным считается секс и для женщины – по меньшей мере, для поддержания фигуры в норме. Так, по мнению исследователей за полчаса, проведенных в условиях активного секса, сжигается до 250 калорий, а час целования уничтожает более 200 калорий. Полезные свойства секса для женщины сосредоточены в эндорфинах, высвобождающихся во время оргазма. Они наделены свойствами стимулировать деятельность иммунные клеток, которые борятся с разнообразными заболеваниями.

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ




Женское здоровье © 2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://zhenskoezdorovje.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Женское здоровье


Яндекс.Метрика