Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды
Реклама на сайте
Похудение
Продукты для  похудения: не отказываясь от жиров

Продукты для похудения: не отказываясь от жиров

Снижение веса может значительно улучшить как физическое, так и психологическое здоровье, но это может занять довольно много времени. Неудивительно, что при этом все больше людей прибегают к различным пищевым добавкам, которые, по заверениям
06.12.18

Ссылки
1330507574_gifki-pesochnica-obnimatsogrevat-107243 (320x200, 3864Kb) 

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


Берегите свои зубы! Зубы человека, это главное в жизни, вы должны заботиться о них, а они, в свою очередь, позаботятся о вас. Проблема в том, что современный способ жизни человека не способствует высокому здоровью, как зубов, так и всего организма. Мы принимаем в пищу не самые полезные продукты. А значит, это негативным образом отражается на здоровье наших зубов. При всем этом мы просто забываем о самой простой и главной гигиене зубов.

Это, как-то отходит на второй план, но именно это чревато большим количеством проблем в будущем. Вы никогда не будете чувствовать себя здоровым человеком, пока ваши зубы будут болеть. А ведь зубная боль – это самое страшное в жизни человека. Но при всем этом боязнь стоматологических услуг остается и именно поэтому большинство из нас имеет зубы, которые немедленно требуют лечения. Но если бы мы просто придерживались простых правил гигиены и периодически проходили осмотры у своего стоматолога, то это бы кардинально изменило ситуацию.

И вот вы решились, вы желаете ухаживать за своими зубами и всегда иметь белоснежную улыбку. Но есть проблема, ведь ранее вы всего этого не делали, и ваша ротовая полость уже не имеет такого внешнего вида, который бы вы сами хотели видеть. А ведь зачем же начинать ухаживать за теми зубами, которые уже разрушены? Да, смысла нет, поэтому вы должны восстановить здоровое состояние своих зубов. И это действительно возможно. Мы можете приобрести и установить импланты nobel, что даст вам возможность вновь почувствовать себя здоровым и успешным человеком.

Такие имплантаты полностью заменяют ваш зуб и выполняют всю необходимую работу. Они способны служить вам на протяжении огромного количества времени и при этом не потребуют дополнительного ухода. Да, конечно же, за все это нужно платить, и платить нужно достаточно много, но ведь что вам важнее? Деньги или ваше собственное здоровье?
Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


Ещё во время 2-ой мировой войны психологи рекомендовали южноамериканским летчикам вслух проговаривать свои деяния. Ученые обосновали, что если делать все деяния «на полном автомате», велик риск хоть что-то одно, но пропустить. Потому, собираясь на работу, комментируйте вслух все то, что вы должны сделать: «Выключила утюг, погасила свет»…

Это 1-ый, научный метод ничего не запамятовать помогает обезопасить собственный дом от вероятных злосчастных случаев.

Метод 2-ой, музыкальный

Пойте! Это поднимает настроение, развивает дыхательную систему, улучшает музыкальный слух. Мелодия и слова — любые, можно просто «ля-ля-ля». громкость находится в зависимости от вашего желания и ваших способностей. Условие одно: в мелодию вплетайте временами речитатив о определенных выполненных действих. Аккустически это будет так: ля-ля-ля, выключила газ, ля-ля-ля, взяла пропуск. Психологи считают, что таковой метод активизирует память.

Метод 3-ий, современный

Тайм-менеджмент либо наука управления временем на данный момент очень популярна. Возьмите для себя за правило заблаговременно, вечерком, приготовить все, что необходимо для завтрешнего утра. Одежку погладить, обувь почистить, носовой платок поменять на свежайший. Если планируется взять другую сумочку, переложить туда пропуск, кошелек, косметичку. Плюсов неограниченное количество: вы ничего не забываете, больше спите, лучше выглядете и перестаете волноваться. Днем вам остается только обойти все комнаты до выхода из дома. На всякий случай.

Метод 4-ый, шутливый

…но в каждой шуточке есть толика правды. Этот метод для совершенно отчаявшихся. Если вы повсевременно забываете ключи от кабинета либо машины, попытайтесь положить их в сапоги. Днем мимо их не пройти, одеть все равно придется. Можно наклеить к внутренней стороне входной двери большой крючок броского цвета , куда повесить злополучные ключи. На дверь холодильника прикрепить самодельный плакат с напоминанием о подходящих действиях.

Метод 5-ый, впередсмотрящий

Постарайтесь обезопасить себя по максимому. Если вы боитесь, что забудете выключить утюг, гладьте все только вечерком. Если есть ужас, что не выключите плиту, попросите слесаря приладить таймер, который отключал бы все через полчаса. Выйдя из дома — гляньте на щиток, если колесико вертится интенсивно, зайдите в дом и снова проверьте , погасили ли вы свет, т.к. те электронные приборы, которые мы не выключаем (обычно, это только холодильник), не дает такового активного выброса электроэнергии.

Метод 6-ой, тренировочный

Отлично действует на память. Когда вы вышли из дома, сходу начинате вспоминать ваши деяния: все ли вы выключили и все ли взяли с собой. Если сосредоточиться, то это полностью выполнимо.

Метод седьмой и самый действующий

Перед тем. как выйти из дома , обойдите все комнаты на предмет поиска собственных недостатков: непременно проверьте все бытовые электронные предметы, плиту, погасили ли вы свет, захватили ключи. И только после чего закрывайте дверь, для верности подергав ее несколько раз. И расслабленно идите на работу: вы ничего не запамятовали.

www.medikforum.ru

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ




Женское здоровье © 2011-2019 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://zhenskoezdorovje.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Женское здоровье


Яндекс.Метрика