Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды
Реклама на сайте
Похудение
Продукты для  похудения: не отказываясь от жиров

Продукты для похудения: не отказываясь от жиров

Снижение веса может значительно улучшить как физическое, так и психологическое здоровье, но это может занять довольно много времени. Неудивительно, что при этом все больше людей прибегают к различным пищевым добавкам, которые, по заверениям
06.12.18

Ссылки
Диеты и похудение Что это за болезнь

Нервная анорексия является расстройством пищевого поведения, которое заставляет людей переживать по поводу своего веса и потребляемой пищи. Люди с анорексией пытаются поддерживать вес, который гораздо ниже нормального для их возраста и роста. Чтобы предотвратить увеличение веса или продолжать терять вес, люди с анорексией могут морить себя голодом.

Проблема анорексика на самом деле не в еде. Это нездоровый образ жизни, вызванный попытками справиться с эмоциональными проблемами. Если у вас нервная анорексия, вы, скорее всего, приравниваете худобу к самоуважению.

Причины

Как и при многих заболеваниях, причиной развития анорексии является сочетание биологических, психологических и социально-культурных факторов.

Биологические

Некоторые люди могут быть генетически уязвимыми к анорексии. Молодые женщины, у которых сестра или мать страдали расстройством пищевого поведения, подвергаются более высокому риску анорексии. Исследования близнецов также поддерживают эту идею. Тем не менее, пока не ясно, как генетика может играть роль, хотя исследователи обнаружили область на хромосоме 1, которая связана с повышенной восприимчивости к нервной анорексии.

Также некоторые люди имеют генетическую склонность к перфекционизму, чувствительность и настойчивость, что часто связывают с анорексией. Есть некоторые свидетельства того, что серотонин — один из химических веществ мозга, участвующих в возникновении депрессии, может играть роль и в развитии анорексии.

Психологические

Люди с анорексией могут иметь психологические и эмоциональные особенности, которые способствуют анорексии. Они могут иметь низкую самооценку, например, или другие черты, которые делают людей склонными придерживаться строгой диеты и отказываться от пищи, несмотря на голод.

Социокультурная

Современная западная культура часто культивирует и усиливает желание худобы. СМИ пестрят изображениями худых моделей и актеров. Успех часто отождествляют со стройностью. Давление со стороны сверстников может подогреть желание быть худым, особенно среди молодых девушек. Тем не менее, анорексия и другие расстройства пищевого поведения существовали и много веков назад.

Симптомы Диета и похудение

Некоторые люди с анорексией теряют вес в основном за счет резкого ограничения количество пищи, которую они едят. Они могут также пытаться сбросить вес, тренируясь до крайности. Другие люди с анорексией контролируют потребление калорий рвотой после еды или злоупотребляет слабительными, диуретиками или клизмами.

Физические признаки анорексии

  • Экстремальная потеря веса.
  • Изнуренный внешний вид.
  • Аномальные анализы крови.
  • Усталость.
  • Бессонница.
  • Головокружение или обмороки.
  • Хрупкие ногти.
  • Истонченные, ломкие или выпадающие волосы.
  • Отсутствие менструации.
  • Запор.
  • Сухая кожа.
  • Нетерпимость к холоду.
  • Нерегулярные сердечные ритмы.
  • Низкое кровяное давление.
  • Обезвоживание.
  • Остеопороз.
  • Отеки рук и ног.

Эмоциональные и поведенческие симптомы анорексии

  • Отказ от еды.
  • Отвращение к еде.
  • Чрезмерные тренировки.
  • Хронически плохое настроение или отсутствие эмоций.
  • Социальная самоизоляция.
  • Раздражительность.
  • Озабоченность пищей.
  • Уменьшение интереса к сексу.
  • Депрессивное настроение.
  • Возможное использование растительных продуктов для похудения, таблеток или диуретиков.

«Красные флаги»

Если вы обеспокоены тем, что ваш любимый или близкий человек, возможно, страдает анорексией, вас должно насторожить такое поведение:

  • Пропускание приемов пищи.
  • Создание предлогов, чтобы не есть.
  • Употребление только нескольких определенных «безопасных» продуктов, как правило, с низким содержанием жира и калорий.
  • Странные ритуалы, такие как резание пищи на мелкие кусочки или выплевывание еды после жевания.
  • Приготовление еды для других, но отказ от пищи.
  • Частое взвешивание.
  • Частые проверки в зеркале на недостатки фигуры.
  • Жалобы о собственной «жирности».
Медицинская помощь

Если у вас анорексия, вам может потребоваться несколько видов лечения. Если ваша жизнь находится в непосредственной опасности, может потребоваться лечение в отделении больницы.

Скорая медицинская помощь срочно требуется при нарушении ритма сердца, обезвоживании, электролитном дисбалансе или психиатрических проблемах.

Из-за множества осложнений анорексии может потребоваться частый контроль жизненно важных функций, гидратация уровня электролитов. В тяжелых случаях людям с анорексией может сначала потребоваться кормление через трубку, которая помещается в нос и идет в желудок (назогастральный зонд).

Восстановление нормального веса

Первой целью лечения является возвращение к здоровому весу. Вы не можете оправиться от расстройства пищевого поведения без восстановления соответствующего веса и обучения правильному питанию. Диетолог может предложить рекомендации по здоровому питанию.

Психотерапия

Индивидуальная, семейная и групповая терапия — почти обязательное условие излечения.

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


От чего стареют мужчины Мужское здоровье и возраст

Известно, что после 30 лет у мужчин постепенно начинает снижаться производство тестостерона и его уровень ежегодно подает. Конечно, это падение не стремительное и составляет примерно 2% в год, однако к определенному возрасту половая активность у всех мужчин заметно снижается. Тем не менее, всего 10 % мужчин обращаются к специалистам за помощью, заметив ухудшение эректильной функции.

А ведь уровень тестостерона в значительной мере отражается на общем состоянии здоровья мужчин: не только на половой функции, но и на психическом, физическом, а также на эмоциональном состоянии.

Факторы, ускоряющие старение мужчин

Как видим, причина старения мужчин, которая, в основном, кроется в естественном падении уровня тестостерона, вполне нормальна. Однако стоит сказать еще и о факторах, которые ускоряют процесс старения. Прежде стоит отметить, что с возрастом многие представители сильной половины человечества перестают уделять должное внимание физической активности и плавно переходят в лежачее, диванное положение. При том, что физическая нагрузка снижается, порции еды увеличиваются, отсюда ожирение, как следствие — повышенное давление, уровень холестерина, развитие сердечнососудистых заболеваний, диабета, а также многих других, не меее серьезных проблем. К тому же вредные привычки, такие, как курение, алкоголь, недосыпание, ускоряют процесс старения. Так что вопрос, от чего стареют мужчины, вполне ясен. А каковы же признаки мужского старения?

Признаки мужского старения Признаки мужского старения

Признаки мужского старения обычно видны невооруженным взглядом. Очевидным признаком снижения тестостерона является заметная прибавка в весе, особенно расширение талии, дряблость мышечных тканей, а также кожи, безразличие, раздражительность, неуверенность в себе, тревожность, быстрая уставаемость, депрессивное состояние. Особенно явным признаком мужского старения является снижение полового влечения и эректильная дисфункция.

Как предотвратить быстрое старение

Чтобы предотвратить раннее и быстрое старение, мужчинам, достигшим 40 лет, следует пересмотреть свои жизненные принципы. Прежде всего, необходимо придерживаться правильного, здорового питания, уделять достаточно времени физическим упражнениям, отказаться от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, избегать беспорядочных половых контактов. Однако при обнаружении у себя вышеперечисленных признаков падения уровня тестостерона, которые могут предвещать андропаузу, стоит немедленно обратиться к врачу-андрологу. : Почему стареют мужчины

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


Меланома

Меланомойпринято называть самую редкую, но и самую опасную разновидность рака. Меланома появляется в меланоцитах — элементах, которые расположены в нижнем подслое эпидермиса вместе с базальными клетками.

Другие формы рака кожи

Базальноклеточный рак считается одним из наиболее распространенных видов рака кожи, который появляется из базальных клеток, что расположены внизу эпидермиса (верхнего слоя кожи). Плоскоклеточный рак обнаруживают в плоских клетках (повыше базальных). Он возникает, главным образом, на участках, которые подвержены ультрафиолетовым лучам, таким как голова, лицо, ноги, руки.

Кто в зоне риска

Всем, без исключения, стоит быть осторожным. Рак кожи более всего распространен у светлокожих людей, но также может обнаружиться у людей с более темной кожей. В большинстве случаев рак кожи связан с мутациями, которые происходят под влиянием ультрафиолетовых лучей от солнца или солярия, но генетика и действие окружающей среды также играют роль. Факторы риска включают:

  • состояние кожи, которое приводит к рубцеванию или хроническому воспалению (к примеру, проказа или красная волчанка);
  • наличие шрамов от ожогов;
  • не вылеченное изъязвление кожи;
  • тепловая травма;
  • лучевая терапия;
  • влияние мышьяка;
  • генетические факторы (к примеру, альбинизм);
  • трансплантация органов;
  • угнетение иммунитета.

На возникновение меланомы влияет также:

  • сильное воздействие ультрафиолетового излучения в недавнем прошлом;
  • солнечные ожоги, особенно в детстве;
  • атипичные родинки (появление диспластических невусов);
  • принадлежность к белой расе, наличие светлой кожи, веснушек, рыжих волос, голубых глаз.
На что стоит обратить внимание Меланома

Будьте внимательны к состоянию своей кожи и систематически устраивайте проверку родинок. Не медля, обратитесь к дерматологу, если появится:

  • асимметрия — одна половина родинки отличается от другой;
  • у родинок  неровные, плохо очерченные края;
  • у родинок  неравномерный цвет (могут появиться пятна коричневого, желтого, черного или красного, белого, синего цвета);
  • увеличивается диаметр родинки до размера;
  • изменяется размер, форма или цвет родинки.

Стоит также обратиться к дерматологу, если родинки станут зудящими, кровоточащими, с незаживающими ранками или коричневыми пятнами на ногах, руках или под ногтями. :

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ




Женское здоровье © 2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://zhenskoezdorovje.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Женское здоровье


Яндекс.Метрика