Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды
Реклама на сайте
Похудение
Продукты для  похудения: не отказываясь от жиров

Продукты для похудения: не отказываясь от жиров

Снижение веса может значительно улучшить как физическое, так и психологическое здоровье, но это может занять довольно много времени. Неудивительно, что при этом все больше людей прибегают к различным пищевым добавкам, которые, по заверениям
06.12.18

Ссылки
Позвоночно-спинномозговые болезниВ области живота, кроме жгучей или умеренной боли, постоянной или сильными приступами, создавая иногда даже картину острого живота (как мы указали в предыдущей статье на сайте), были еще отмечены, как патологические явления, вызванные позвоночными заболеваниями, и различные диспептические проявления, кишечные спазмы, ускоренный транзит, кризы изжоги или икоты, метеоризм, кишечные рези, пароксизмальные рвоты,, почечные колики, пузырные спазмы, долихомегаколия (Гутцейт), кишечные кризы, пищеварительные спазмы, сфинктерные расстройства, расстройства желудочной секреции, мочеточниковые дискинезии, задержание мочи (Фрейлин, Грассенко), аэрофагия, солярные кризы (Регнер), диаррейные кризы (Фор-Болье), псевдо-аппендикулярный синдром (Леман), явления, симулирующие кишечную субокклюзию (Пэунеску-Подяну), вагрудинная изжога (Годлевский), и дошло до того, что позвоночному патогенезу приписывают даже генез некоторых желудочных язв (Гутцейт) и некоторых пищеварительных кровотечений (Шаванни), что, возможно, преувеличенно.

Брюшные расстройства, которые может породить позвоночное заболевание иногда настолько полиморфны, обширны, разноообразны, комплексны, что не имея точных очертаний, не имея возможности войти в рамки какой-либо медицинской классической нозологической картины, они были описаны и определены под различными наименованиями: позвоночно-висцеральные брюшные симпаталгии (Даниель), позвоночно-пищеварительные синдромы (Годлевский), реактивные брюшные синдромы позвоночных дискозов (Берзин), протеиформные алгические брюшные синдромы позвоночного происхождения (Рымничану) или, просто-напросто, „разные, неподдающиеся проверке, расстройства" (Казалис), потому что преобладающим субъективным и функционально-вегетативным характером они осуществляют настоящую брюшную многогранную невродистонию.

Еще ниже, в промежности и в тазу, могут быть проявления, связанные с заболеваниями позвоночника и спинного мозга: боли в области половых органов (Швегла), половые расстройства (Гутцейт); поднялся вопрос, не могут ли некоторые аногенитальные зуды обусловливаться изъянами позвоночника, ввиду их частого сосуществования (Мидана).



Критика, как на нее реагировать?Каждый человек знает, что он неидеален, но в глубине души все уверены, что он самый лучший. Поэтому все ненавидят критику, но воспринимают ее по-разному. Люди, которые не отличаются особым энтузиазмом, очень редко реагируют на критику. Более болезненно к критике относятся трудолюбивые натуры, карьеристы и люди творческой профессии. Это связано с тем, что творческие личности и кто целиком отдает себя работе, редко бывают удовлетворены полученным результатом своего труда, а если его кто-то раскритикует, то человек теряет самоуверенность и бурно реагирует на критику. Такие реакции характерны людям амбициозным, и тем, которые высокого мнения о себе. Ненужные амбиции и высокая самооценка не дают им возможность трезво оценивать свои возможности и данные, получить пользу от критики или от похвалы.

Иногда одно критическое замечание сделанное в ваш адрес может испортить настроение на целый день. Первой реакцией в ответ на негативное замечание появляется острое желание обидеться и уйти навсегда, а чаще сказать что-то неприятное в ответ. Оба варианта хорошими не назовешь, потом придется переживать не только из-за критики, но и из-за своих высказанных слов и поступков. Чтобы воспринимать критику без лишних эмоций, психологи советуют научиться видеть ситуацию со стороны. Когда мы смотрим на себя и критикующего со стороны, то можем правильно дать оценку поведений обоих и выбрать собственную реакцию поведения. Собственная правильная реакция поведения на критику уникальная у каждого человека.

Когда вас критикуют, то прежде вы должны понять и осознать, обоснована ли критика или нет. Для этого надо постараться понять, что имеет в виду тот, кто нас критикует. Полезно бывает выслушать до конца критикующего и затем переспросить его, правильно ли вы поняли суть критики. Такой вопрос снимет напряжение и уменьшит агрессию, даст вам возможность разобраться в том, обоснована критика или нет. Если критика не обоснована, надо вежливо ответить критикующему человеку, сообщая о том, что данная критика к вам не относится. Важно не испортить отношений с критикующим человеком, не усугублять конфликт и достойно выйти из сложившегося положения. Не стоит спорить, а надо спокойно признавать право человека критиковать, но при этом стараться не брать критику на себя. Это обезоруживает критикующую сторону. Так проще всего прекратить словесный запас критикующего и оградить себя от очередного шквала упреков.

Существуют люди критикующие человека только ради самой критики. Цель их критики унизить и расстроить человека, чтобы иметь возможность манипулировать им. Чаще всего к такой критике прибегают мужчины, чтобы оказать давление на близких или подчиненных. Критикуя их, они внушают чувство вины и благодарности, снижая тем самым их самооценку. Не стоит такую критику воспринимать всерьез, надо использовать эту информацию для усовершенствования себя. Психологи советуют применить прием защиты, который заключается в том, что вы представляете, будто вокруг появилась невидимая стена, ограждающая вас от внешней агрессии. Имея такое представление, вы не обращаете внимания на все происходящее вокруг вас. Очень часто, не получив ожидаемого отпора, агрессор остывает, а иногда через какое-то время может придти с извинениями.

Конструктивная критика актуализирует наши внутренние ресурсы, обнаруживает наш потенциал и раскрывает еще сильнее наши возможности. Когда нас критикуют, мы обычно слышим не конкретные вещи, а общие обвинения. Например, когда нам говорят, что мы что-то неправильно сделали, мы воспринимаем это, как будто высказали нашу отрицательную сторону характера. Человеку свойственно преувеличивать масштабы услышанной в свой адрес критики. Но на самом деле чаще всего осуждают не наши черты характера, а какой-то отдельный поступок, которую вполне можно исправить. Недостатки есть у всех, ошибку совершить может каждый, но только не все могут принять их.

Оценка себя - личное дело каждого человека. Как бы ни было обидной критика, это всего лишь мнение другого человека, стоящего перед вами.



'Астма физического напряжения' title='Астма физического напряжения' / align=leftВот уже более 300 лет врачам известен феномен расстройства дыхания у больного бронхиальной астмой, развивающегося после физической нагрузки. Бег или быстрая ходьба, перенос тяжестей, работа на приусадебном участке, езда на велосипеде нередко заканчиваются у большинства больных сильным приступом удушья, который получил название - астма физического напряжения. Обычно проходимость бронхов для вдыхаемого и выдыхаемого воздуха у здоровых людей ни во время, ни после физической нагрузки практически не изменяется. А у больных астмой физического напряжения в начале нагрузки бронхи резко расширяются, а затем так же резко суживаются, вызывая тяжелое удушье. Иногда встречаются люди, у которых нагрузка вызывает такое же состояние, но не столь резко выраженное, не сопровождающееся удушьем. В дальнейшем при стечении благоприятных обстоятельств, о которых речь пойдет ниже, и у них может развиться астма физического напряжения. К группам риска относятся кровные родственники больного и люди, страдающие различными аллергическими заболеваниями, хроническим бронхитом.

Как правило, этот недуг поражает молодых, причем наиболее активных и трудоспособных, резко снижает их физические возможности, нередко приводит к инвалидности. У детей он возникает как один из самых ранних признаков формирующейся бронхиальной астмы. Больной ребенок стирается мало двигаться, не в состоянии в полную меру участвовать в играх сверстников.
Первое место среди неблагоприятных факторов, способствующих развитию астмы физического напряжения, занимает вирусная инфекция дыхательных путей. Поражая клетки слизистой оболочки бронхов, возбудители любой острой респиратор-ной вирусной инфекции, в том числе и гриппа, недолго полутора месяцев) нарушают реакцию воздухоносных путей на различные внешние раздражители. Именно в это время нервное или физическое перенапряжение, воздействие холодного, сухого воздуха, табачного дыма может стать толчком к появлению извращенной реакцией на физическую нагрузку.

Главные признаки болезни - приступообразный кашель, перехватывание дыхания на улице, особенно в холодную, сухую погоду. Например, пробежал человек за автобусом и, уже сидя в салоне, три-четыре остановки не может отдышаться и откашляться, справиться со свистом в грудной клетке, хотя раньше пробежка на подобное расстояние не создавала особых проблем.
В самом начале заболевания ходьба, медленно выполняемая работа переносятся хорошо. Но постепенно повторяющиеся обострения нарушают нормальное выделение бронхиального секрета, приводят к развитию хронического бронхита, и тогда уже одышка сопровождает малейшую физическую нагрузку. Иногда даже просто два-три глубоких вдоха, смех заканчиваются свистящим дыханием и кашлем. Если на первых порах расстройство дыхания, вызванное физической нагрузкой, через 20-40 минут отдыха проходит самостоятельно, то в дальнейшем приступы удается купировать только с помощью бронхорасширяющих препаратов.

Межкомнатные двери шпон являются главным элементом в интерьере, благодаря межкомнатным дверям шпон можно разделить комнаты, также украсить его и подчеркнуть изысканность интерьера. Уже несколько лет они остаются вне конкуренции, потому что отличаются своей эстетичностью, экологичностью, качеством и долговечностью.

Межкомнатные двери шпон доступны по цене, поэтому каждый может купить их. Что касается его изготовления, то стоит отметить, что межкомнатные двери шпон сделаны из тончайших срезов натуральных деревьев, таких как: орех, вишня и дуб. Также двери придает изящность оригинальная вставка из матового или цветного стекла.

Межкомнатные двери шпон используют в помещениях с повышенной влажностью. Когда будете выбирать межкомнатные двери шпон, обратите внимание на шпон, если дверь отделан натуральным шпоном, то он стоит дорого, чем с искусственным материалом, потому что он покрыт лаком и надежно защищает дверь, также после повреждения, вы легко сможете восстановить вашу дверь.

С помощью этих дверей вы сможете легко преобразить вашу квартиру и расширить пространство. Зайдите на наш сайт и пролистайте каталоги, где вы сможете найти понравившуюся вам дверь.

Наблюдая за больными астмой физического напряжения, врачи подметили два характерных фактора, послуживших впоследствии основой для создания теории, объясняющей механизм развития болезни. Во-первых, вдыхание теплого, насыщенного водяными парами воздуха обычно прекращает приступ. Поэтому в теплом и влажном климате больному легче дышится и лучше переносится физическая нагрузка. Во-вторых, если в течение 5-6 часов после приступа больной вновь выполнит физическую работу или пробежит какое-то расстояние, дыхание может и не нарушиться.
анализируя эти факты, ученые пришли к выводу, что приступ удушья провоцирует высыхание и охлаждение слизистой оболочки воздухоносных путей в период учащенного и углубленного дыхания при любой физической нагрузке.



Такая повышенная чувствительность бронхов у одних обусловлена врожденной предрасположенностью, у других формируется под воздействием вирусной инфекции, аллергической реакции, интоксикации различными раздражающими бронхи веществами, например, никотином.
Охлаждение и высыхание поверхностного слоя слизистой оболочки бронхов высвобождает так называемые тучные клетки, особые биологически активные вещества, сужающие просвет воздухоносных путей и нарушающие дыхание. А повторное воздействие нагрузки через небольшой промежуток времени не вызывает подобную по силе одышку, потому что тучные клетки еще не накопили достаточного количества веществ, сужающих бронхи. Кроме того, безусловно, значительную роль играет состояние регулирующих систем организма- нервной и эндокринной. Эта теория позволила врачам наметить пути профилактики и лечения астмы физического напряжения. Некоторые советы мы сейчас приведем.

Прежде вceго, чтобы снизить частоту возникновения приступов, надо не избегать физического напряжения, а наоборот -тренировать органы дыхания. Можно заниматься плаванием, спортивной ходьбой, выполнять несложные гимнастические упражнения, но в очень медленном темпе. Интенсивность и длительность занятий старайтесь наращивать постепенно. Посоветовавшись с врачом и получив его разрешение, перед тем как приступить к тренировке, сделайте одну ингаляцию бронхорасширяющими препаратами - сальбутамола, беротека или бриканила. Одна доза препарата, принятая заблаговременно, значительно облегчит выполнение упражнений.
Избегайте резких, неритмичных видов физической нагрузки, но если во время занятий вы все же вдруг почувствуете, что дыхание затрудняется, замедлите темп, но, когда приступ и в таком случае нарастает, прекратите работу или занятия физкультурой и сделайте еще одну ингаляцию.

Советую использовать указанные выше средства перед выходом на мороз для предупреждения расстройства дыхания, вызванного потоком холодного и сухого воздуха. На улице, особенно зимой, старайтесь дышать только носом. Носовое дыхание препятствует охлаждению и высыханию слизистой оболочки воздухоносных путей.
В сухие морозные дни по возможности меньше выходите из дома, а когда выйти необходимо, вдохните беротек или сальбутамол, прикройте нос и рот шарфом.

Помните об одном: злоупотребление бронхорасширяющими препаратами может привести к таким опасным последствиям, как учащение сердцебиения, аритмия и даже инфаркт миокарда. Вот почему не советуем вам вдыхать лекарства более 5-6 раз в сутки. В тех случаях, когда это делается чаще, кроме интоксикации миокарда, нервного перевозбуждения, дрожания рук, формируется еще и синдром «рикошета», когда очередная доза вместо ожидаемого облегчения дыхания вызывает ухудшение. Но это только в случае передозировки.
Широко используемые при других формах бронхиальной астмы зуфиллин, глюкокортикостероидные гормоны, как правило, при астме физического напряжения малоэффективны.





Женское здоровье © 2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://zhenskoezdorovje.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Женское здоровье


Яндекс.Метрика