КРАСОТА,Прически,Макияж,Косметология,морщины,пилинг,зубы ,
Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды
Реклама на сайте
Похудение
Фэн-шуй и астрология для  снижения веса

Фэн-шуй и астрология для снижения веса

Желание женщины поддерживать свой вес в норме может быть вызвано не только стремлением соответствовать модельным параметрам, но и простой заботой о своём здоровье. Грамотное сбалансированное питание и физические нагрузки по праву считаются лучшими
28.09.16

Продукты, стимулирующие обмен веществ: от бобов до орехов

Продукты, стимулирующие обмен веществ: от бобов до орехов

Интенсивность основного обмена - один из факторов, от которых зависит, как быстро мы избавляемся от нежелательных килограммов. Самый простой и натуральный способ ускорить обмен веществ - употреблять в пищу стимулирующие продукты. Тех, кто активно
06.09.16

Камни на зубах

Зубы во время еды размельчают пищу, но неизбежно остаются во рту ее небольшие фрагменты. На деснах они не остаются и оказываются в межзубных промежутках, очень удобных для этого. Там они и находятся до ближайшей чистки зубов, во время которой нужно убрать их оттуда и от всего лишнего очистить зубы.

Но если традиционная вечерняя чистка зубов не состоялась или во рту часть продуктов осталась нетронутой? Тогда на этих участках помещается здоровая микрофлора полости рта. Если флосс или щетка ее не касаются, микрофлора переходит в состояние макрофлоры, на зубах образуется налет, состоящий на 95 процентов из флоры и фауны. При этом из нормальной (натуральной для организма) микрофлора превращается во вредно влияющую на организм, патологическую — не только из-за того, что ее много, но и из-за того, что она изменилась по своему составу и структуре, отрицательно влияет на десны и зубы, вызывает парадонтит и кариес. Поверхность зубного налета шероховатая, а значит, остатки пищи прилипают лучше. Дальше — больше.

Если зубной налет остается на зубах неделю или больше, он делается плотнее и переходит в состояние зубного камня, который уже никакая зубная щетка не может убрать.

Как зубной камень влияет на жизнь человека

Может измениться:

  • внешний вид человека;
  • появляется запах изо рта;
  • повышается риск образования кариеса;
  • появляется воспаление десны;
  • может возникнуть парадонтит и подвижность зубов.
Зубной камень Как зубной камень влияет на зубы

Микробный компонент налета и зубного камня  в процессе своей жизнедеятельности формируют кислоту, которая разрушительно влияет на эмаль зуба. В полости рта есть щелочная среда, и она обязана была бы нейтрализовать всю кислотность. Но ей мешает зубной камень и налет, она просто не может пробиться через них к зубу. Заключение лежит на поверхности: зубной камень и зубной налет содействуют появлению кариеса. Чтобы предупредить его появление, стоит удалить зубной камень и зубной налет.

Как зубной налет влияет на десны

Зубной налет, а тем более зубной камень воздействует на десну механически. Долговременная травма провоцирует воспаление десны.

Методы удаления зубного камня

Когда-то зубной камень снимали специальными крючками. В настоящее время этот метод применяется чрезвычайно редко. Он не очень-то приятен и не дает глубокой очистки от зубного камня. На смену крючкам пришла технология снятия зубного камня ультразвуком. Специальный прибор ультразвуковые колебания генерирует, а съемные насадки осторожно очищают поверхность зуба, не травмируют его. Удаляют зубной камень ультразвуком не только касанием поверхности зуба насадкой, но и благодаря эффекту кавитации — завихрению жидкости в сильном темпе. При этом не нужно касаться зубного камня, довольно того, чтобы насадка была рядом с ним. Зубной камень за счет кавитации сам отпадает от поверхности зуба. Если зубной камень чрезвычайно непроницаемый, то хватить легкого прикосновения к нему насадкой. Сильного нажима и не должно быть, так как ультразвуковые колебания при этом уменьшатся, и процесс снятия зубного камня будет напоминать снятие крючками.

Зубы без зубного камня

Эффект кавитации полезен еще тем, что происходит выделение из воды кислорода при снятии зубного камня. Вдобавок совершается механическое очищение поверхности десны и корня. Зубной камень снимается без остатка, полностью.

После удаления зубного камня проводится шлифовка и полировка зубов. Но вместо полировки и шлифовки на зубы могут нанести защитную пасту.

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


Психология Советы, как поднять собственную самооценку Влюбитесь в себя

Любите себя за все хорошее, что вы видите в себе, и принимайте свои недостатки, ведь идеальных людей не бывает. Это не означает, что вам не нужно стараться избавиться от своих недостатков. Нужно просто быть мягким и доброжелательным к самому себе, несмотря на недостатки. Посмотрите в зеркало и влюбитесь в свое отражение.

Перестаньте критиковать себя за все

Будьте снисходительнее к себе, ведь все совершают ошибки, и это нормально. Часто ли вы ругаете себя за мельчайшие провинности? Есть ли голос внутри вас, который часто говорит вам, что вы глупы и потому постоянно совершаете ошибки?Если вы обнаружите, что критикуете себя слишком часто, приложите все усилия, чтобы остановить эту бесконечную самокритику.

Цените свои усилия

Мы не всегда выигрываем по жизни, достигаем успеха и получаем то, что хотели. Однако умейте признать, что вы сделали все от вас зависящее в данной ситуации, даже если это не привело к ощутимым результатам.

Отпустите от себя беспокойство

Любовь к себе требует, чтобы вы отпустили ваше внутренее беспокойство. Это ужасно — жить жизнью, наполненной постоянными беспокойствами! Беспокойство не помогает никогда, оно только мешает достичь цели. Вместо того чтобы беспокоиться, тратьте свое время на размышления о том, что вы можете сделать, чтобы помочь в этой ситуации.

Доверяйте себе

«Доверяйте себе. Вы знаете и умеете больше, чем вы думаете», сказал Бенджамин Спок, известный американский педиатр. Будьте уверены в своих способностях. Верьте, что у вас есть все возможности для того, чтобы достичь успеха в жизни. Вы также можете поддержать себя, визуализируя желаемые результаты.

Простите себя

Если вы сделали ошибки в прошлом, что заставило вас чувствовать себя менее достойно, то вы должны, прежде всего, простить себя. Для того, чтобы не носить с собой тяжелый груз детских травм и чувства вины, научиться прощать себя.

Будьте правдивыми к себе

Психология

Любовь к себе требует от нас быть правдивым в своих чувствах. Если вы счастливы, признавайте свою радость. Если вы печальны, признайте горе. Говорите правду о своих чувствах, не пытайтесь лгать самому себе или стремиться похоронить свои негативные эмоции. Самый плохой обман – это обман самому себе.

Растите духовно

Когда вы проводите время, вырастая духовно, любовь к себе и самоуважение появляются автоматически. Вы становитесь добрее, мудрее и красивее в душе с каждым днем. Как не полюбить себя в этом процессе?

Будьте добры к себе

Когда вы начнете думать в положительном ключе о себе, ваша самооценка поднимется. Сделайте привычкой хвалить себя каждый день, можно — перед зеркалом.

Позитивные аффирмации каждый день

Озвучивайте вслух утверждения, которые помогают повысить самооценку, каждый день. Например, говорите: «Я люблю и принимаю себя полностью и безоговорочно.» Произносите это вслух несколько раз в день.

Выразите благодарность

Выразить благодарность себе за то, что вы есть такие, какие есть. Признайте свои сильные стороны и достоинства, и признайте свои недостатки. Вы — это вы.

Повысьте уверенность в себе

Ищите возможности, благодаря которым вы можете повысить свою самооценку. Например, если вы особенно хорошо делаете что-то, выделите больше времени, чтобы заниматься этим и улучшать свои навыки. Осознание того, что у вас есть особые таланты и способности, здорово повышает самооценку. Как и восхищение плодами вашей деятельности со стороны окружающих.

Расслабляйтесь и отдыхайте

Психология

Если вы проводите все свое время на работе, не обращая внимания на свое здоровье, это также означает, что вы не любите себя достаточно хорошо, чтобы заботиться о собственном теле.

Относитесь к жизни с юмором

Жизнь должна приносить как можно больше радости. Не принимайте жизнь и себя слишком серьезно. Если вы сможете начать думать о жизни таким образом, вы автоматически расслабитесь и перестанете беспокоиться за вещи, которые не имеют значения.

Заботьтесь о своем теле

Необходимо правильно питаться и регулярно заниматься физическими упражнениями. Ваше тело – это храм, а не помойка, и вы должны относиться к нему с уважением, любовью и заботой.

Учитесь видеть красоту

Когда вы научитесь видеть красоту в каждой вещи, вы также будете видеть красоту в себе. Почувствуйте всю красоту окружающего мира — капли росы на цветах в своем саду, зелень равнин, шепот легкого ветерка или множества оттенков вечернего неба.

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


На 8 миллиардов женщин, не соответствующих стандартам супермодели, приходится всего 8 соответствующих.

На­шла ко­са на ка­мень

Иде­аль­ное во­пло­ще­ние гла­мур­но­с­ти и кра­со­ты — топ-мо­де­ли. Их от­кро­ве­ния чи­та­ют с за­ми­ра­ни­ем серд­ца, их раз­ме­ры за­учи­ва­ют на­и­зусть, им под­ра­жа­ют, го­ло­дая и на­ря­жа­ясь, чуть ли не все де­воч­ки-под­ро­ст­ки в ми­ре. Но все­му есть пре­дел.

Ког­да в но­я­б­ре 2006 го­да от не­до­еда­ния умер­ла 21-лет­няя бра­зиль­ская топ-мо­дель Ана Ка­ро­ли­на Ре­с­тон, это вы­зва­ло вол­ну гне­ва жен­ских пра­во­за­щит­ных ор­га­ни­за­ций. А за­тем и при­ве­ло к на­ча­лу кам­па­нии по за­пре­ту ху­дых ма­не­кен­щиц в мо­дель­ном биз­не­се. Пер­вы­ми ре­ши­тель­ные ме­ры при­ня­ли ис­пан­цы, по­тре­бо­вав вы­ста­вить в ви­т­ри­нах ма­га­зи­нов ма­не­ке­ны, по­хо­жие на ре­аль­ных ис­пан­ских жен­щин, а не на за­су­шен­ных куз­не­чи­ков. За­тем вла­с­ти Ита­лии по­тре­бо­ва­ли от круп­ней­ших до­мов мо­ды под­пи­сать про­то­кол о том, что от­ны­не они бу­дут из­бе­гать ис­поль­зо­ва­ния мо­де­лей, ко­то­рые на­столь­ко ху­ды, что вы­гля­дят не­здо­ро­вы­ми. Со­глас­но это­му до­ку­мен­ту ма­не­кен­щи­цы долж­ны быть не мо­ло­же 16 лет и пред­став­лять ме­ди­цин­ские справ­ки о том, что у них нет про­блем с пи­ще­ва­ре­ни­ем. Ре­ко­мен­да­ции ди­зай­не­рам по от­бо­ру бо­лее ре­аль­ных фи­гур для по­ка­зов раз­ра­бо­та­ла аме­ри­кан­ская ас­со­ци­а­ция ди­зай­не­ров CFDA. На­чи­на­ет­ся крен в дру­гую сто­ро­ну.

В Ев­ро­со­ю­зе об­суж­да­лась Ди­рек­ти­ва о по­ло­вом ра­вен­ст­ве. До­ку­мент, раз­ра­бо­тан­ный ко­мис­са­ром ЕС по со­ци­аль­ным во­про­сам Ан­ной Ди­а­ман­то­по­лу, на­прав­лен про­тив сек­сиз­ма — дис­кри­ми­на­ции по при­зна­ку по­ла — в СМИ, рек­лам­ном и стра­хо­вом биз­не­се.

Кам­па­ния про­тив сек­сиз­ма в рек­ла­ме идет в Ев­ро­пе, как и в Аме­ри­ке, до­ста­точ­но дав­но. При­чем спектр пре­тен­зий к рек­лам­щи­кам весь­ма ши­рок. К сек­сиз­му с оди­на­ко­вым ус­пе­хом от­но­сят и ис­поль­зо­ва­ние в рек­ла­ме мо­ло­дых, ху­дых и длин­но­но­гих мо­де­лей — вве­де­ние стан­дар­тов кра­со­ты, по мне­нию фе­ми­ни­с­ток, ос­кор­б­ля­ет до­сто­ин­ст­во всех ос­таль­ных жен­щин — и изо­б­ра­же­ние жен­щин сла­бы­ми или под­чи­нен­ны­ми, и ис­поль­зо­ва­ние сек­су­аль­ных мо­ти­вов и ча­с­тей жен­ско­го те­ла для уве­ли­че­ния про­даж то­го или ино­го то­ва­ра.

Удаст­ся ли вер­нуть мод­ной ин­ду­с­т­рии об­ра­зы ре­аль­ной жен­ской кра­со­ты, ку­да бо­лее раз­но­об­раз­ной и при­вле­ка­тель­ной, чем на­ри­со­ван­ная, ска­зать труд­но. Но ра­ди на­ших де­во­чек — бу­ду­щих жен и ма­те­рей — сто­ит по­ста­рать­ся.

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ




Женское здоровье © 2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://zhenskoezdorovje.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Женское здоровье


Яндекс.Метрика