ЗДОРОВЬЕ,Здороье ногтей,Здоровье зубов,Нарушения сна,Здоровье кожы и волос,Руки и ноги,долголетие,массаж,стресс » Страница 335
Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды
Реклама на сайте
Похудение
Фэн-шуй и астрология для  снижения веса

Фэн-шуй и астрология для снижения веса

Желание женщины поддерживать свой вес в норме может быть вызвано не только стремлением соответствовать модельным параметрам, но и простой заботой о своём здоровье. Грамотное сбалансированное питание и физические нагрузки по праву считаются лучшими
28.09.16

Продукты, стимулирующие обмен веществ: от бобов до орехов

Продукты, стимулирующие обмен веществ: от бобов до орехов

Интенсивность основного обмена - один из факторов, от которых зависит, как быстро мы избавляемся от нежелательных килограммов. Самый простой и натуральный способ ускорить обмен веществ - употреблять в пищу стимулирующие продукты. Тех, кто активно
06.09.16

сон во время менопаузы Ночные поты
  • Дважды проверьте список лекарств. Ряд лекарств вызывают ночные поты. Главными среди виновников являются трициклические антидепрессанты, которые могут вызвать ночные поты у до 22% людей, принимающих их, и SSRIs (Zoloft, Prozac и Celexa), которые дают побочный эффект в виде ночных потов у меньшего процента пользователей. Если вы хотите принимать антидепрессанты, поговорите со своим врачом о переходе на другое лекарство.
  • Сосредоточьтесь на физическом аспекте. Купите пижаму из легкого хлопка, позволяющую телу дышать. Поставьте небольшой вентилятор возле кровати, который можно включить при необходимости. Держите окна открытыми по мере возможности. И держите дополнительную пижаму и наволочки рядом с кроватью, чтобы вы могли поменять одежду и постельное белье в середине ночи, если нужно.
Как улучшить сон Приливы
  • Экспериментируйте с травами. Многие женщины облегчают гормональный дисбаланс с помощью натуральных добавок, содержащих черный стеблелист и другие травы. Некоторые популярные добавки бывают в утренних и вечерних версиях. Вечерние добавки специально разработаны, чтобы помочь расслабиться и заснуть.
  • Пройдите тест на проблемы с щитовидной железой. Гипотиреоз, вызванный пониженной деятельностью щитовидной железы, может связываться со способностью организма регулировать температуру.
Перепады настроения
  • Отслеживайте, когда вы чувствуете беспокойство, гнев, или чувствительны. Создание месячного графика и запись настроения может помочь вам обнаружить причину. Многие женщины обнаруживают, что имеют одну или две «плохих» недели в месяц, но прекрасно себя чувствуют все остальное время. Выяснение этого поможет вам определить проблему как гормональную, и позволит не чувствовать себя сумасшедшей.
  • Поговорите со своим врачом о прогестероновом креме. Природный прогестерон, полученных из батата, продается в магазинах здоровой пищи, и является эффективным для многих женщин в борьбе с симптомами низкого прогестерона, в том числе бессонницей.
  • Не будьте застенчивы. Для многих женщин перепады настроения, которые приходят с ПМС, перименопаузой и менопаузой, могут быть очень серьезными. У до 10% женщин симптомы достаточно серьезны, чтобы претендовать на диагноз «предменструальное дисфорическое расстройство» (ПМДР), при котором гормональные колебания вызывают глубокое падение уровня серотонина. Если вы чувствуете, что полностью теряете две недели каждый месяц, обратитесь к врачу за помощью.
  • Экспериментируйте с добавками. Несколько небольших исследований показали, что витамин B6 и L-триптофан, или 5-гидрокситриптофан (5-HTP) эффективны против перепадов настроения и бессонницы, вызванных низким уровнем серотонина.
Физические упражнения Повышенная реакция на стресс
  • Ешьте регулярно. Колебание уровня сахара в крови может привести к образованию кортизола, поэтому диетологи рекомендации есть три здоровых, несладких блюда и делать два перекуса в день, чтобы избежать этого.
  • Двигайтесь. Упражнения является одним из самых проверенных способов повысить уровень серотонина. Попробуйте делать некоторые виды аэробных упражнений в течение часа в день, желательно до обеда, и вы увидите заметное улучшение.
  • Повысьте природный цикл сна. Успокойте центральную нервную систему естественно, принимая 3 миллиграмма мелатонина примерно за час до сна.
  • Пять причин, почему менопауза ухудшает сон
Материал подготовлен специально для сайта http://zhenskoezdorovje.ru


Почему появляется многоводие у беременных Причины появления многоводия

Многоводие наблюдается в тех случаях, когда женщина переболела или заразилась в период беременности каким либо видом инфекции (герпес, цитомегаловирус, токсоплазма и др.). Оно появляется в связи с сахарным диабетом, пиелонефритом, многоплодной беременностью, несовместимостью по крови плода и матери (резус фактор), патологиям развития плода. Тем не менее, врачи давно пришли к выводу, что причину появления многоводия довольно сложно определить.

Симптомы (признаки) многоводия

При остром многоводии у женщины наблюдается увеличение матки, сдавливание диафрагмы, близлежащих внутренних органов, отек нижних конечностей, боль в животе, одышка, нарастает нарушение кровообращения, дыхания и других функций организма. Острое многоводие бывает крайне редко, развивается в течение нескольких часов и создает необходимость прерывания беременности вне зависимости от срока.

При хроническом многоводии может особенно проявляться один из перечисленных симптомов. Однако велика вероятность того, что плод в любой момент может изменить положение, а это приводит к осложнениям во время родов.

Способы лечения многоводия Способы лечения многоводия

Часто приходится лечить не многоводие, а его причину. При умеренном многоводии врач назначает амбулаторные или стационарные процедуры в виде капельниц (глюкоза, витамины, антибиотики для беременных), препаратов, стимулирующих плацентарно-маточное кровообращение, озонотерапию, а в случае сахарного диабета у беременной женщины – компенсационное лечение.

Меры по профилактике и диагностике многоводия

При планируемой беременности врачи рекомендуют супружеской паре заранее сдать анализы на выявление инфекции организма – не менее чем за два месяца.

В период беременности рекомендуется каждые две недели проходить ультразвуковое исследование для динамического контроля объема амниотической жидкости и положения плода, особенно в случае постановки диагноза многоводия.

Конечно, во время беременности следует соблюдать все простые правила личной гигиены, правильной термической обработки пищи, по возможности не допускать контакта с домашними животными – во избежание попадания любого вида инфекции в организм.

Материал подготовлен специально для сайта http://zhenskoezdorovje.ru




Женское здоровье © 2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://zhenskoezdorovje.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Женское здоровье


Яндекс.Метрика