Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды
Реклама на сайте
Похудение
Продукты для  похудения: не отказываясь от жиров

Продукты для похудения: не отказываясь от жиров

Снижение веса может значительно улучшить как физическое, так и психологическое здоровье, но это может занять довольно много времени. Неудивительно, что при этом все больше людей прибегают к различным пищевым добавкам, которые, по заверениям
06.12.18

Ссылки
Коварная Candida

Кандидоз вызывают некие дрожжеподобные грибы, которые и дали название заболеванию. Грибки Candida есть в организме любой женщины – от ребенка до жещины в преклонном возрасте. Стоит появиться неблагоприятным факторам и малоприятная гостья без спросу поселяется в вашем организме.

Candida может сразу и безапелляционно вытеснить нормальную флору влагалища, если ей это позволяют определенные факторы:

  •  уровень сахара в крови – выше нормального;
  • заболевания, которые ослабляют защитные силы организма;
  • кишечный дисбактериоз;
  • беременность;
  • прием антибиотиков без медицинского контроля;

Молочницу привлекает:

  • ношение женщиной чересчур тесного (особенно синтетического) белья;
  • резкая смена климата,
  • чрезмерное употребление в пищу сладкого;
  • стрессы,
  • некоторые диеты.

Вылечить кандидоз можно и нужно. Лучше это делать под контролем специалиста, ведь самолечение не всегда бывает эффективным. Стоит помнить, что навязчивая реклама препаратов против молочницы, с ее засильем на телевизионных экранах, в меньшей степени преследует цель излечить вас.

Средства

При лечении молочницы можно воспользоваться, по совету врача, каким-либо эффективным препаратом — в таблетках или капсулах, в виде свечей или вагинальных таблеток.

Вагинальные противогрибковые препараты, как правило, принимают 1-3 дня.

Оральные противогрибковые препараты легко применять, и они достаточно эффективны, но они противопоказаны беременным;

Вагинальные капсулы с борной кислотой применяют только 1 раз в день в течение 2 недель.

Годами проверено:
  • спринцевание раствором марганцовки (использовать очень осторожно, чтобы не сжечь слизистую);
  • бура с глицерином;
  • спринцевание настоем ромашки и календулы,
  • ванны с морской солью.

Опасайтесь пустить болезнь на само тек. Лучший способ этого избежать – обратиться к гинекологу-эндокринологу.

Обязательно стоит помнить, что все противогрибковые препараты имеют меньше побочных эффектов, чем таблетки. Причина в том, что таблетки не абсорбируются с организмом. Они влияют только на половые органы и более удобны в использовании, в отличие от препаратов, которые надо вводить во влагалище.

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


неувядающая грудь. фитнес для груди Форма женской груди – понятие относительное. В разных странах идеал может быть разным. Итальянская школа живописи канонизировала тяжелую объемную грудь, а восточная традиция возвышает небольшую грудь. Вкусы мужчин по отношению к этой части женского тела также различны: кому-то по душе «playboy» стандарты, а кто-то в восторге от маленьких размеров. Главное – грудь должна быть упругой и красивой!

Форма и размер груди исключительно индивидуальны, зависят от наследственности, особенностей развития, возраста. Бесполезно искать в женской груди мыщцы или мускулы – это железа, плотно окруженная соединительными и жировыми тканями. Высота и упругость бюста всецело зависят от состояния кожи, поддерживающей желез, а также от тонуса мышц плечевого пояса. Кожа на груди в два раза тоньше кожи лица, поэтому обращаться с ней надо особенно деликатно. Со временем тонкая оболочка кожи неизбежно растягивается (вне зависимости оттого, вскармливали вы младенца или нет). Процесс неизбежный, но его можно максимально замедлить и отдалить с помощью правильного ухода. Самое лучшее средство для ежедневного ухода - холодная вода. Она улучшает кровоснабжение, тонизирует, делает кожу груди эластичной и упругой.. Начинайте с комнатной температуры, постепенно снижая градус».

Еще эффективнее действует массаж с помощью специального щеточного душа или вручную. Массаж начинайте от нижней части груди, затем от соска вверх и дальше, к шее и подбородку. Вокруг грудных желез массажные движения делайте по часовой стрелке. Не забудьте промассировать внутреннюю поверхность предплечья и кожу по бокам от груди. Для обезвоженной и теряющей тонус кожи очень полезно обтирание льдом, прохладные компрессы из соленой воды, крепкого чая или настоя дубовой коры, мяты, ромашки и липового цвета, взятых в равных пропорциях (настаивать около 5 часов), полезны также сок и мякоть всевозможных фруктов и овощей. После водных процедур - увлажнение и питание кожи бюста кремом или маслом , а в завершение - тоник для упругости кожи. Движения, которыми наносятся кремы, должны быть легкими, направленными по кругу вверх, чтобы не растягивать кожу. Только не наносите никаких косметических составов на область соска и ареолу. Фитнес для груди.

Физические нагрузки на плечевой пояс не изменят формы бюста, но могут приподнять его за счет укрепления и увеличения мышц. Идеальным спортом для груди считается плавание – это с одной стороны деликатный водный массаж, с другой - нагрузка на соответствующие группы мышц. Существует также экспресс-гимнастика на каждый день (занимает всего 2-3 минуты): 1. Встаньте прямо, руки перед собой, соединив ладони. Сильно, чувствуя напряжение мышц, нажимайте левой рукой на правую и наоборот (20 раз). 2. Поднимите руки над головой и выполните то же упражнение. 3. Встаньте прямо, руки сцепите в замок на затылке. Медленно, но с напряжением сводите локти перед собой и отводите назад (25 раз). 4. Встаньте лицом к стене на расстоянии шага, упритесь ладонями в стену и сильно надавите на нее (25 раз). 5. Стоя, разведите руки в стороны. Делайте круговые движения руками назад и вперед (по 20 раз в каждую сторону).

«Занимаясь фитнесом, обратите внимание на белье! Особенно, это касается обладательниц пышных форм. Молочные железы прикрепляются к мышцам груди и поддерживаются очень тонкими эластичными связками, - сообщает Галина Петровна Корженкова, к.м.н., врач-консультант всероссийской бесплатной горячей линии “Ради жизни”, действующей в рамках программы компании AVON “Вместе против рака груди” - От чрезмерной нагрузки во время спорта эти связки теряют упругость и грудь может опуститься. Чтобы ослабить нагрузку на связки и вообще предохранить грудь от сотрясений, обязательно запаситесь удобным бюстгальтером». Закрепить эффект от упражнений можно съев 1-2 куриных яйца без желтка. Чистый белок куриного яица способствует росту окологрудных мышц и не содержит жира. Грудная диета. Правильное питание вообще во многом помогает сохранить грудь красивой и здоровой. Включайте в ежедневный рацион вкусные и полезные продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и С - морковь, абрикосы и прочие «рыжие» деликатесы, шпинат и цитрусовые – они очень полезны для кожи молочной железы. Капуста – тоже кладовая витаминов, но на размер груди, к сожалению, не влияет. Богатые балластными веществами и калием бананы и курага – всегда, пожалуйста. Старайтесь употреблять в пищу хлеб только из отрубей, а каши – из цельного зерна и на воде. Не забываем о необходимости сокращать потребление пищи жирной и соленой – соленая пища задерживает воду в организме, что вызывает растяжение соединительной ткани; а жирная – вообще не нуждается в комментариях. Неплохо приобрести в аптеке пивные дрожжи – в них много тиамина, который обеспечит коже груди желанную упругость. Важно также употреблять продукты, содержащие антиоксиданты – вещества, предотвращающие образование раковых клеток. Помимо фруктов и овощей, антиоксиданты содержатся в зеленом чае, красном вине, бразильских орешках. Красное вино, к примеру, содержит потенциальный антиоксидант resveratol, который в лабораторных экспериментах показал себя ингибитором (“тормозом”) роста раковых клеток груди. Но злоупотреблять алкоголем не стоит, как впрочем и курением – это не только повысит риск возникновения маммологических заболевай, но и плохо скажется на состоянии кожи. Немаловажным фактором сохранения здоровья груди является сон. Женщины, которые не высыпаются, чаще страдают от хронической усталости и более подвержены опасным заболеваниям. Перед сном неплохо заняться сексом. Ученые установили, что секс полезен для здоровья груди даже независимо от наличия или отсутствия оргазма, так как благотворно влияет на гормональный фон женщины. И помните: за красивую женскую грудь мужчины - обеими руками.

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


Возрастные изменения в мужской репродуктивной системе Общая информация

В отличие от женщин, мужчины не испытывают внезапного изменения фертильности, когда стареют. Вместо этого, изменения происходят постепенно, в течение процесса, который некоторые люди называют андропаузой.

Возрастные изменения в мужской репродуктивной системе происходят в основном в яичках. Масса ткани яичек уменьшается, уровень мужского полового гормона тестостерона остается неизменным или уменьшается незначительно. Могут возникнуть проблемы с эректильной функцией.

Фертильность

Трубы, которые несут сперму, могут стать менее эластичными (этот процесс называется склерозом). Яички продолжают производить сперму, но скорость производства спермы замедляется. Придатки яичек, семенные пузырьки, предстательная железа теряют часть своих поверхностных клеток, но продолжают выпускать жидкость, которая помогает производить сперму.

Мочевая функция Мочевая функция

Предстательная железа увеличивается с возрастом, и некоторые ткани предстательной железы заменяются фиброзной тканью. Это состояние называется доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ), им страдает около 50% мужчин. Это может вызвать проблемы с мочеиспусканием, а также с эякуляцией.

У мужчин и женщин изменения репродуктивного системы тесно связаны с изменениями в мочевой системе.

Влияние изменений

Фертильность зависит от мужчины к мужчине, возраст не является хорошим предсказателем мужской фертильности. Функция простаты не связана тесно с фертильностью, и мужчина сможет зачать детей, даже если его предстательная железа была удалена. Некоторые старики могут стать (и становятся) отцами.

Объем эякуляционной жидкости обычно остается тем же, но в жидкости становится меньше живых сперматозоидов.

У некоторых мужчин может возникнуть снижение полового влечения (либидо).Сексуальные реакции могут стать медленнее и менее интенсивными. Это может быть связано со снижением уровня тестостерона, но может также быть результатом психологических или социальных изменений, связанных со старением (например, отсутствие партнера), болезнями, хроническими заболеваниями или лекарствами. Старение само по себе не препятствует наслаждению сексуальными отношениями.

Общие проблемы Общие проблемы
  • Эректильная дисфункция (ЭД) может быть проблемой для пожилых мужчин. Это нормально, что эрекция возникает реже, чем когда мужчина был моложе, и пожилые мужчины часто имеют меньше возможностей испытать повторную эякуляцию. Тем не менее, ЭД чаще всего является результатом медицинской или психологической проблемы, а не просто старения, и в 90% случаев она имеет медицинское, а не психологическое происхождение. Медпрепараты могут вызвать у некоторых мужчин неспособность достигать или поддерживать эрекцию, достаточную для полового акта. Расстройства, такие как диабет, также могут привести к импотенции. Эректильная дисфункция, вызванная лекарствами или болезни часто успешно лечится.
  • ПМР (резервная моча в почках), может развиться, если мочевой пузырь недостаточно дренирован, и, в конечном счете приводит к почечной недостаточности при отсутствии лечения.
  • Инфекции или воспаления предстательной железы (различные формы простатита) также могут произойти.
  • Рак предстательной железы становится все более распространенным. Это одна из наиболее частых причин смерти от рака у мужчин. Рак мочевого пузыря является распространенной формой рака у мужчин старшего возраста. Рак яичек возможен, но он чаще встречаются у молодых мужчин.
Профилактика

Многие физические возрастные изменения, такие как увеличение простаты или атрофия яичек, не предотвратить. Раннее и правильное лечение основного расстройства здоровья, такого как гипертония и диабет, которые могут быть ответственны за изменения в моче и сексуальном здоровье, может предотвратить последующие проблемы с мочевой и половой функции. 

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ




Женское здоровье © 2011-2019 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://zhenskoezdorovje.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Женское здоровье


Яндекс.Метрика