Полезное питание » Страница 5
Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды
Реклама на сайте
Похудение
Продукты для  похудения: не отказываясь от жиров

Продукты для похудения: не отказываясь от жиров

Снижение веса может значительно улучшить как физическое, так и психологическое здоровье, но это может занять довольно много времени. Неудивительно, что при этом все больше людей прибегают к различным пищевым добавкам, которые, по заверениям
06.12.18

Ссылки
Курение и алкоголь портят грудное молоко

Учённые из Испании провели исследование и определили содержание токсинов в грудном молоке. Они измеряли среднюю дозу грудного молока, употребляемую малышом в сутки. Оказалось, что ребёнок съедает около 150 г на килограмм своего веса. В эксперименте участвовали матери, которые курили, регулярно употребляли алкоголь и кофе.

Содержание никотина в молоке курящей матери составляет от 2 до 240 мг/мл, а это значит, что малыш получает шестую часть дозы никотина содержащегося в грудном молоке. Такие дети более беспокойны, чаще болеют респираторными инфекционными заболеваниями и страдают кишечной коликой.

Содержание кофеина в чае и кофе и некоторых лекарственных препаратах – провоцирует у младенца бессонницу и раздражительность. У всех людей разная реакция на кофеин, но из организма малыша он выводится достаточно долго.

Алкоголь негативно влияет на физическое развитие малыша, снижает аппетит и нарушает сон. Специалисты уверяют, что матери, которые кормят грудью, не должны употреблять алкоголь.


Бананы - профилактика ишемического инсульта
Специалисты предлагают ежедневно съедать три банана – по одному после завтрака, обеда и ужина. Ишемический инсульт появляется в результате закупорки мозговых артерий, а большое содержание в бананах калия предотвращает этот процесс. Медики подсчитали, что три банана в день способны понизить риск на 21%.

В банане среднего размера содержится 500 мг калия, а минимальная доза, требуемая для профилактики, равна 1600 мг. Также бананы снижают артериальное давление.

Врачи заявляют, что три банана в день и сокращение употребления соли могут спасти более миллиона жизней в год.


Крем-карамель

Ингредиенты

молоко (коровье) - 650 мл
сахарная пудра - 1,25 ст.
яйца куриные - 3 шт.
желтки - 3 шт.
ваниль - 1 стручок


Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 40 минут
Количество: 4 порций

Процесс приготовления

Высыпать полстакана сахарной пудры на сковородку и нагревать, постоянно помешивая, пока пудра не растопится и не станет золотистого цвета. Добавить 2 ст.л. воды, смешать и разлить в четыре керамические формочки.

Разрезать пополам ванильный стручок, залить молоком и вскипятить. Вытащить ваниль. Взбить остатки сахарной пудры с яйцами и желтками. Добавить горячее молоко, тщательно все смешать и процедить сквозь сито.

Разлить смесь по формочкам с карамелью и переложить их в огнеупорную форму. Наполнить ее горячей водой до середины и поместить на 35-40 минут в духовку, разогретую до 180 градусов.

Вынув из духовки, дать 15 минут настояться, после чего перевернуть на тарелку и можно подавать на стол.




Женское здоровье © 2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://zhenskoezdorovje.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Женское здоровье


Яндекс.Метрика