Лепешки здоровья из отрубей по пьеру дюкану » Красивая, значит здоровая
Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды
Реклама на сайте
Похудение
Продукты для  похудения: не отказываясь от жиров

Продукты для похудения: не отказываясь от жиров

Снижение веса может значительно улучшить как физическое, так и психологическое здоровье, но это может занять довольно много времени. Неудивительно, что при этом все больше людей прибегают к различным пищевым добавкам, которые, по заверениям
06.12.18

Ссылки

Лепешки здоровья из отрубей по пьеру дюкану

1334911203_lepeshki_dyukan (604x402, 43Kb)

На 100 г 174,87 Ккал

Смешать:

1 ст.л пшеничных отрубей,

2 ст.л овсяных отрубей,

1 яичко,

1 ст.л диетического мягенького творога.

Все отлично перемешать, дать настояться 30 мин и выпекать без масла на отлично нагретой сковороде. Сидячим на диетах полностью могут поменять хлеб, хранятся замечательно, можно разогревать.

№2

Нужно СМЕШАТЬ1,5 СТОЛ. ЛОЖКИ ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ С 1,5 СТОЛ. ЛОЖКАМИ Водянистого ТВОРОГА Либо ЙОГУРТА В Маленький МИСКЕ; ДОБАВИТЬ ТУДА ЖЕ БЕЛОК Либо ЦЕЛОЕ Яичко; ВСЕ Кропотливо ПЕРЕМЕШАТЬ И ВЫЛОЖИТЬ ПОЛУЧИВШУЮСЯ МАССУ НА ТЕФЛОНОВУЮ СКОВОРОДУ, За ранее СМАЗАННУЮ 2-мя КАПЛЯМИ РАСТИТ. МАСЛА; ОБЖАРИВАЙТЕ С ОБЕИХ СТОРОН В ТЕЧЕНИЕ 2-3 МИНУТ. (П.ДЮКАН «Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ)

(голосов:0)
Похожие статьи:
{related-news}
Комментарии к статье Лепешки здоровья из отрубей по пьеру дюкану :


Женское здоровье © 2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://zhenskoezdorovje.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Женское здоровье


Яндекс.Метрика