ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ » Страница 5
Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды
Реклама на сайте
Похудение
Продукты для  похудения: не отказываясь от жиров

Продукты для похудения: не отказываясь от жиров

Снижение веса может значительно улучшить как физическое, так и психологическое здоровье, но это может занять довольно много времени. Неудивительно, что при этом все больше людей прибегают к различным пищевым добавкам, которые, по заверениям
06.12.18

Ссылки
5 пищевых привычек для лучшего секса

В человеческом мире все исследования были связаны с отношением йогурта к потере веса, но не с сексуальностью. Некоторые пищевые продукты, однако, были давно связаны с повышением уровня тестостерона и либидо. Вот несколько продуктов, которые стоит добавить в свой рацион, чтобы помочь самому себе в спальне.

Орехи

Перекусывайте горстью миндаля или грецких орехов в день. Они содержат много аминокислот, например, аргинин, который улучшает кровообращение по всему телу, в том числе там, где лучший кровоток означает более сильную эрекцию. Кроме того, исследования показали, что мужчины, придерживающиеся диеты с высоким содержанием мононенасыщенных жиров (авокадо, оливковое масло, орехи), имеют более высокий уровень тестостерона, чем те, которые скупятся на здоровые жиры.

Устрицы

Казанова якобы ел по 50 каждое утро на завтрак. Моллюски очень богаты цинком – ключевым элементом в производстве спермы и поддержании здорового кровообращения. Но вы не должны есть сразу 50 штук, чтобы получить свою долю минеральных веществ: 6 устриц обеспечат двойную рекомендуемую дневную сумму 15 мг. Некоторые другие хорошие источники цинка: яйца, крабы, рыба и темный шоколад.

Овсянка Овсянка

Овес содержит L-аргинин — аминокислоту, которая вместе с оксидом азота уменьшает жесткость сосудов. L-аргинин используется для лечения эректильной дисфункции, поскольку он помогает расслабить мышцы вокруг кровеносных сосудов полового члена. Когда они расширяются, кровоток увеличивается, таким образом вы можете сохранить эрекцию.

Ограничьте спиртное

Мужчины, которые кутили даже умеренно каждый день в течение трех недель, заметили и 7-процентное снижение уровня тестостерона, согласно недавнему исследованию голландских ученых. Пейте не более стакана пива, или два максимум, за вечер.

Выберите органические продукты

Это яблоко, возможно, не покажется опасным, но после прочтения этих данных вы можете пересмотреть свои взгляды. В 2011 в исследовании, опубликованном в Environmental Health Persepctives, было обнаружено, что из 37 пестицидов, используемых на продукты питания, 30 оказывают негативное воздействие на репродуктивную систему. Химические вещества могут блокировать тестостерон и быть виноваты в маленьком количестве сперматозоидов.

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


Загрузка. Пожалуйста, подождите... Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория Логин: Пароль: Регистрация | Забыли пароль? ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды Реклама на сайте RSS Twitter Вконтакте Facebook Похудение Продукты, стимулирующие обмен веществ: от бобов до орехов Интенсивность основного обмена - один из факторов, от которых зависит, как быстро мы избавляемся от нежелательных килограммов. Самый простой и натуральный способ ускорить обмен веществ - употреблять в пищу стимулирующие продукты. Тех, кто активно 06.09.16 Линдакса - применение для подавления ощущения голода Действующим компонентом препарата Линдакса является сибутрамин - вещество, которое способствует снижению веса, оказывая воздействие на нейротрансмиттеры. Нейротрансмиттеры - это химические вещества, которые вырабатываются нервными клетками для 30.07.16 Правда о хлебе 05.01.14 | Категория: ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ Загрузка. Пожалуйста, подождите... Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория Логин: Пароль: Регистрация | Забыли пароль? ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды Реклама на сайте RSS Twitter Вконтакте Facebook Похудение Продукты, стимулирующие обмен веществ: от бобов до орехов Интенсивность основного обмена - один из факторов, от которых зависит, как быстро мы избавляемся от нежелательных килограммов. Самый простой и натуральный способ ускорить обмен веществ - употреблять в пищу стимулирующие продукты. Тех, кто активно 06.09.16 Линдакса - применение для подавления ощущения голода Действующим компонентом препарата Линдакса является сибутрамин - вещество, которое способствует снижению веса, оказывая воздействие на нейротрансмиттеры. Нейротрансмиттеры - это химические вещества, которые вырабатываются нервными клетками для 30.07.16 Правда о хлебе 05.01.14 | Категория: ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ Правда о хлебеВсе знают, что «Хлеб – всему голова». Наши предки не только любили этот продукт, но и обожествляли его. Хлеб был главным и полезным блюдом для человечества. А как обстоит ситуация на сегодняшний день?

Мы едим муку «тонкого помола» или высшего сорта. Однако трудно сказать, что в ней «высшего». Наверно – максимальная степень удаления полезных и питательных компонентов.

Промышленные мукомольные установки во время трения очень сильно нагреваются, а это приводит к полному уничтожению витаминов. Во время «чистки» и рафинирования муки (для того чтобы придать ей белый цвет) из нее удаляются более чем 25 полезных компонентов. Если муку даже и «обогащают», в нее возвращается лишь одна треть от прежнего количества витаминов B3 и B1 и железа. Остальные вещества не восстанавливаются.

Хлеб, который продается в магазинах, и который называют «цельнозерновым» таковым не является. Если мы внимательно изучим его состав, то обнаружим муку первого или высшего сорта.

И это еще не все! А вы не задумывались, почему на хлебе очень быстро образуется плесень?

Ответ на этот вопрос находится в истоках, так как анализ хлеба следует начинать с поля. Грибок, который появляется в зерне из-за ненадлежащего ухода за ним, во время выпекания не исчезает, так как, он может выдержать температуру до 500 градусов по Цельсию. Попадая в организм, он начинает активно размножаться и атакует микрофлору кишечника, и постепенно её уничтожает. Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


Со­ки пло­дов, ягод, ово­щей со­хра­ня­ют са­мое цен­ное, что есть в рас­те­нии, — ви­та­ми­ны, са­ха­ра, ор­га­ни­че­с­кие кис­ло­ты, эфир­ные мас­ла и ми­не­раль­ные со­ли. По ка­ло­рий­но­с­ти боль­шин­ст­во со­ков ма­ло ус­ту­па­ют та­ко­му вы­со­ко­пи­та­тель­но­му про­дук­ту, как мо­ло­ко, а ви­но­град­ный сок да­же пре­вос­хо­дит его.

Все со­ки бо­га­ты цен­ны­ми для ор­га­низ­ма со­ля­ми ка­лия, об­ла­да­ют ос­ве­жа­ю­щим, бо­д­ря­щим и то­ни­зи­ру­ю­щим дей­ст­ви­ем. Мно­гие со­ки, осо­бен­но с мя­ко­тью, спо­соб­ст­ву­ют нор­ма­ли­за­ции дви­га­тель­ной функ­ции ки­шеч­ни­ка, вы­во­дят ток­си­че­с­кие ве­ще­ст­ва из ор­га­низ­ма, воз­буж­да­ют ап­пе­тит, по­вы­ша­ют се­к­ре­цию же­лу­доч­но­го со­ка.

Итак, они по­лез­ны взрос­лым и де­тям, здо­ро­вым и — осо­бен­но — боль­ным. Це­леб­ные свой­ст­ва со­ков бы­ли из­ве­ст­ны дав­но. Зна­ме­ни­тый ме­дик древ­но­с­ти Ави­цен­на опи­сал свы­ше 10 со­ков из фрук­тов и ово­щей, ди­ких трав и ука­зы­вал, что све­же­вы­жа­тые со­ки на­мно­го по­лез­нее, чем те же са­мые на­стои и от­ва­ры.

Со­вре­мен­ные уче­ные счи­та­ют, что “фи­зи­о­ло­ги­че­с­кая во­да”, яв­ля­ясь со­став­ной ча­с­тью рас­ти­тель­ных про­дук­тов, су­ще­ст­вен­но по­вы­ша­ет их би­о­ло­ги­че­с­кую цен­ность. Со­дер­жа­ние во­ды в со­ках до­сти­га­ет 90%, но это по­ис­ти­не жи­вая во­да; она обо­га­ще­на це­леб­ны­ми ве­ще­ст­ва­ми рас­ти­тель­ных кле­ток.

Со­ки поч­ти не тре­бу­ют уси­лий ор­га­низ­ма на их ус­во­е­ние, они сра­зу вклю­ча­ют­ся в об­мен ве­ществ, бла­го­твор­но вли­яя на вос­ста­но­ви­тель­ные про­цес­сы, оз­до­ров­ле­ние ор­га­низ­ма. То есть им при­су­ще об­ще­укреп­ля­ю­щее и то­ни­зи­ру­ю­щее дей­ст­вие. Во мно­гом это объ­яс­ня­ет­ся вы­со­ким со­дер­жа­ни­ем в них ви­та­ми­нов, ми­не­раль­ных со­лей, бо­га­тым на­бо­ром ми­к­ро­эле­мен­тов. Кста­ти, ми­не­раль­ных ве­ществ (как ми­к­ро-, так и ма­к­ро-) боль­ше со­дер­жат овощ­ные со­ки. У них бо­лее прес­ный вкус по срав­не­нию с фрук­то­вы­ми и ягод­ны­ми со­ка­ми, в ко­то­рых боль­ше ор­га­ни­че­с­ких кис­лот, са­ха­ров.

Сок свеклы — наиболее ценен для образования красных кровяных телец и улучшения состава крови.

Смесь соков моркови, свеклы и огурцов служит очищающим средством для почек и печени.

Сок брюссельской капусты с добавлением морковного, салатного и сока стручковой фасоли — целительное средство для восстановления функции поджелудочной железы. Эта смесь исключительно полезна и при диабете.

Сок капусты употребляют для лечения язвы двенадцатиперстной кишки. Рекомендуется он и при чрезмерном ожирении, и как идеальное очищающее средство для кишечного тракта. Весьма эффективен при сыпи на коже, а также при запорах.

Сок сырой моркови улучшает аппетит, пищеварение и структуру зубов и особенно полезен при плохом зрении. Добавление огуречного сока к морковному очень способствует устранению ревматических болей.

Огуречный сок — прекрасное средство при многих кожных заболеваниях и при плохом состоянии зубов и десен. Он улучшает рост волос, а также является наилучшим естественным мочегонным средством.

Сок укропа улучшает кроветворение, его часто применяют в смеси с морковным и свекольным.

Чесночный сок — эффективное средство против кишечных паразитов, а также при дизентерии. Благотворно влияет на весь организм: стимулирует аппетит и выделение желудочного сока, улучшает функции кишечника, обладает мочегонным действием, способствует выделению ядов через поры.

Сок лука улучшает кровообращение, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, оказывает прямое воздействие на свертываемость крови, помогает при простуде, заболеваниях верхних дыхательных путей.

Сок сырого картофеля вместе с морковным и соком сельдерея используют при нарушениях пищеварения, нервных заболеваниях, при ишиасе.

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ




Женское здоровье © 2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://zhenskoezdorovje.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Женское здоровье


Яндекс.Метрика