Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды
Реклама на сайте
Похудение
Продукты для  похудения: не отказываясь от жиров

Продукты для похудения: не отказываясь от жиров

Снижение веса может значительно улучшить как физическое, так и психологическое здоровье, но это может занять довольно много времени. Неудивительно, что при этом все больше людей прибегают к различным пищевым добавкам, которые, по заверениям
06.12.18

Ссылки
От газировки мы больше едим
Причем это происходит довольно быстро: достаточно в течение 2 месяцев регулярно пить сладкую воду, и вы будете не в состоянии отличать сладкое от приторного.

Эти изменения чувствительности рецепторов приводят к тому, что человек начинает употреблять гораздо больше сладкой и высококалорийной пищи. Медики считают, что это может привести к серьезным последствиям для общественного здоровья, особенно на сегодня, когда с каждым годом растет число людей, страдающих избыточным весом и, как следствие диабетом 2 типа. Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


В наш век огромное количество людей мечтает избавиться от лишнего веса. Тех же, кто желает поправиться, значительно меньше, однако от этого их проблема оказывается ничуть не менее актуальной. Более того, набрать недостающие килограммы зачастую бывает гораздо труднее, чем сбросить избыточный вес. На письма читателей отвечает диетолог профессор Виктор Закревский.

“Кожа да кости” — это диагноз!

Обращаюсь к вам в журнал с просьбой о помощи. Моя внучка, ей 16 лет, довела себя до такого состояния, что уже на нее смотреть жалко: только кожа да кости остались. Почти ничего не ест. Но самое главное, она ни о чем не хочет слышать, только стремится сохранить талию, если так можно это назвать, смотря на нее. Что же у нее такое? К какому врачу обратиться? Чем можно ей помочь? Как заставить ее есть нормально, как все люди едят? — Елена Г., Сиракузы.

То, что происходит с вашей внучкой, скорее всего, объясняется наличием у нее нервной анорексии. Это заболевание обусловлено патологическими мыслями о мнимом или чрезвычайно переоцениваемом недостатке собственной внешности (кажущейся полноты) и психопатической боязнью ожирения. Чаще страдают нервной анорексией молодые девушки.

Часто причиной невротических реакций на пищу у девушек и женщин становятся отчаянные попытки соответствовать моде.
Обратиться следует сначала к психиатру или невропатологу и диетологу. Затем, возможно — и к врачам других специальностей. Но прежде всего нужно поменять психологическую установку больной.

Легкие случаи нервной анорексии лечат амбулаторно, с помощью психотерапии и диет — таких же, как при белково-энергетической недостаточности (БЭН). Ну, а когда болезнь запущена (то есть масса тела на 25% и более ниже нормы, начались серьезные нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, обмена веществ и другие), без госпиталя обойтись уже не удастся. И здесь обычно подключаются лекарства, снимающие депрессию и стресс, а также соответствующее питание.

Продукты и блюда, рекомендуемые при БЭН:

• булка пшеничная, печенье сухое, бисквит — вчерашней выпечки;
• супы овощные, крупяные, протертые;
• блюда из крупы и макаронных изделий на половинном коровьем молоке или с добавлением соевого молока;
• мясо нежирных сортов (говядина, телятина, курица), язык отварной — только в виде суфле или кнелей, приготовленных на пару;
• рыба (треска, форель, судак, карп, минтай) — только в отварном или паровом виде;
• блюда из овощей в пюреобразном виде, с добавлением сливочного масла, соевого или коровьего молока;
• 1 яйцо в день — 4 раза в неделю, белок из 2-х яиц — 3 раза в неделю, в виде омлета и всмятку;
• мед, шоколад, курага, чернослив, варенье — 4-5 чайных ложек в день;
• молоко (для приготовления блюд), сливки, творог натуральный, кальцинированный (3-4 раза в неделю), кисломолочные напитки;
• сливочное масло, не менее 40-60 г в день (в зависимости от этапа лечения), добавлять в готовые блюда или в виде бутербродов;
• растительное масло (добавлять в готовые блюда) — не менее 20 г в день;
• из фруктов — яблоки (в печеном виде), хурма, бананы (не более 0,5-1 шт. за 1 прием, в натуральном виде);
• соки — тыквенный, морковный, персиковый, абрикосовый, отвар шиповника.

Исключить в начале лечения:

• соусы и пряности;
• кофе

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ




Женское здоровье © 2011-2019 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://zhenskoezdorovje.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Женское здоровье


Яндекс.Метрика