Факторы риска неадекватного питания » Красивая, значит здоровая
Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды
Реклама на сайте
Похудение
Фэн-шуй и астрология для  снижения веса

Фэн-шуй и астрология для снижения веса

Желание женщины поддерживать свой вес в норме может быть вызвано не только стремлением соответствовать модельным параметрам, но и простой заботой о своём здоровье. Грамотное сбалансированное питание и физические нагрузки по праву считаются лучшими
28.09.16

Продукты, стимулирующие обмен веществ: от бобов до орехов

Продукты, стимулирующие обмен веществ: от бобов до орехов

Интенсивность основного обмена - один из факторов, от которых зависит, как быстро мы избавляемся от нежелательных килограммов. Самый простой и натуральный способ ускорить обмен веществ - употреблять в пищу стимулирующие продукты. Тех, кто активно
06.09.16

Факторы риска неадекватного питания

05.01.18 | Категория: ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ

У малеханьких малышей риск появления дефицитности питания в особенности высок, так как для роста и развития они нуждаются в большем количестве калорий и питательных веществ. При неадекватном питании у их может развиваться недостаток железа, фолиевой кислоты, витамина C и меди. Если в организм поступает недостающее количество белков и других питательных веществ, а калорийность еды низкая, может наступить белково-энергетическое голодание. Это в особенности томная форма дефицитности питания, при которой мучаются рост и развитие малыша. У новорожденных при недостатке витамина К появляется тенденция к завышенной кровоточивости (геморрагическая болезнь новорожденных), которая может представлять опасность жизни. По мере того как малыши приближаются к периоду созревания, у их возрастает потребность в питательных субстанциях, так как ускоряется рост.

У дам во время беременности либо грудного вскармливания повышена потребность во всех питательных субстанциях. При неадекватном питании развиваются недостатки тех либо других веществ как у самой дамы, так и у ее малыша.

В рацион беременных докторы советуют добавлять фолиевую кислоту – чтоб уменьшить риск пороков развития головного и спинного мозга у малыша. У дам, принимающих вовнутрь противозачаточные средства (пероральные контрацептивы), более высока возможность развития недостатка фолиевой кислоты, но нет доказательств, что это угрожает плоду. У малыша дамы, страдающей алкоголизмом, вероятны физические и психологические расстройства, так как злоупотребление спиртным и, как следствие, неадекватность питания вредит развитию плода. У малыша, получающего только грудное молоко, может развиваться недостаток витамина B12, если его мама является вегетарианкой и не ест товаров животного происхождения.

У пенсионеров нарушение питания может быть из-за одиночества, физических и психологических расстройств, неподвижности, приобретенной заболевания. Не считая того, в приклонном возрасте снижена способность к усвоению питательных веществ, что содействует развитию таких болезней, как железодефицитная анемия, остеопороз и остеомаляции.

Старение сопровождается прогрессирующей потерей мышечной ткани. Это не связано с какой-нибудь заболеванием либо недостатком питания. Возрастная утрата мышечной ткани у парней в среднем составляет 10 кг, у дам – 5 кг. Также замедляется обмен веществ, миниатюризируется общий вес тела, возрастает содержание жира в теле (на 20-30% у парней и 27-40% у дам). Из-за этих конфигураций и понижения физической активности потребность в калориях и количестве белка у пенсионеров меньше, чем у юных.

При приобретенных болезнях, которые вызывают мальабсорбцию, нарушается всасывание жирорастворимых витаминов (A, D, E и K), витамина B12, кальция и железа. При болезнях печени нарушается обмен витаминов А и B12, также обмен белков и глюкозы. У людей, страдающих заболеваниями почек, в особенности находящихся на диализе, отмечается склонность к развитию недостатка белка, железа и витамина D.

Большая часть овощеедов не ест мясо и рыбу, но употребляет яичка и продукты из молока. Единственная опасность при таковой диете – недостаток железа. Овощееды, употребляющие яичка и продукты из молока, в среднем живут подольше. У их пореже, чем у людей, которые едят мясо, развиваются приобретенные заболевания, ведущие к инвалидности. Но их здоровье, может быть, является результатом воздержания от алкоголя и табака и следствием постоянной физической активности.

У овощеедов, которые не употребляют никаких животных товаров, существует риск развития недостатка витамина B12. Его источником может быть восточная еда и приправы на базе животных товаров, к примеру рыбный соус.

В рекламе многих диет утверждается, что они содействуют улучшению самочувствия и уменьшению веса. Но большая часть серьезных диет не соответствует принципам равновесного питания. Следование таким диетам приводит к недостатку витаминов, минеральных веществ и белков. А это, в свою очередь, может привести к болезням, поражающим сердечко, почки и нарушению обмена веществ. Диеты с очень низким содержанием калорий (меньше 400 ккал в денек) приводят к резвому ухудшению здоровья в целом.

Зависимость от психоактивных веществ может так поменять жизнь человека, что он будет третировать адекватным питанием, а всасывание и обмен питательных веществ нарушатся. Более всераспространенной формой зависимости от психоактивных веществ является приобретенный алкоголизм, который очень оказывает влияние на состояние питания. Употребляемый в большенном количестве алкоголь – яд, который повреждает ткани, в особенности желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы и нервные клеточки, также мозг. Люди, которые пьют пиво и продолжают нормально питаться, могут прибавить в весе. Но те, кто употребляют около 800 мл крепких напитков (коньяк, водка, виски) раз в день, обычно худеют, у их развивается недостаток питания. Приобретенный алкоголизм – самая частая причина недостатка витамина B1 (тиамина), также недостатка других витаминов, магния и цинка.

У кого повышен риск лишнего питания

• Малыши и взрослые, имеющие неплохой аппетит, но на физическом уровне малоактивные

• Люди, у каких избыток веса больше 20%

• Люди, которые предпочитают жирную и соленую еду

• Пациенты, получающие высочайшие дозы никотиновой кислоты для исцеления гиперхолестеринемии

• Дамы, которые принимают витамин В6 (пиридоксин) в больших дозах для исцеления предменструального синдрома

• Пациенты, которые получают высочайшие дозы витамина А для исцеления болезней кожи

• Люди, принимающие железо либо другие минеральные вещества в больших дозах без предназначения доктора

Материал подготовлен специально для веб-сайта http://zhenskoezdorovje.ru Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
(голосов:0)
Похожие статьи:

У малеханьких малышей риск появления дефицитности питания в особенности высок, так как для роста и развития они нуждаются в большем количестве калорий и питательных веществ. При неадекватном питании у их может развиваться недостаток железа, фолиевой кислоты, витамина C и меди. Если в организм поступает недостающее количество белков и других питательных веществ, а калорийность еды низкая, может наступить белково-энергетическое голодание. Это в особенности томная форма дефицитности питания, при которой мучаются рост и развитие малыша. У новорожденных при недостатке витамина К появляется тенденция к завышенной кровоточивости (геморрагическая болезнь новорожденных), которая может представлять опасность жизни. По мере того как малыши приближаются к периоду созревания, у их возрастает потребность в питательных субстанциях, так как ускоряется рост.

У дам во время беременности либо грудного вскармливания повышена потребность во всех питательных субстанциях. При неадекватном питании развиваются недостатки тех либо других веществ как у самой дамы, так и у ее малыша.

В рацион беременных докторы советуют добавлять фолиевую кислоту – чтоб уменьшить риск пороков развития головного и спинного мозга у малыша. У дам, принимающих вовнутрь противозачаточные средства (пероральные контрацептивы), более высока возможность развития недостатка фолиевой кислоты, но нет доказательств, что это угрожает плоду. У малыша дамы, страдающей алкоголизмом, вероятны физические и психологические расстройства, так как злоупотребление спиртным и, как следствие, неадекватность питания вредит развитию плода. У малыша, получающего только грудное молоко, может развиваться недостаток витамина B12, если его мама является вегетарианкой и не ест товаров животного происхождения.

У пенсионеров нарушение питания может быть из-за одиночества, физических и психологических расстройств, неподвижности, приобретенной заболевания. Не считая того, в приклонном возрасте снижена способность к усвоению питательных веществ, что содействует развитию таких болезней, как железодефицитная анемия, остеопороз и остеомаляции.

Старение сопровождается прогрессирующей потерей мышечной ткани. Это не связано с какой-нибудь заболеванием либо недостатком питания. Возрастная утрата мышечной ткани у парней в среднем составляет 10 кг, у дам – 5 кг. Также замедляется обмен веществ, миниатюризируется общий вес тела, возрастает содержание жира в теле (на 20-30% у парней и 27-40% у дам). Из-за этих конфигураций и понижения физической активности потребность в калориях и количестве белка у пенсионеров меньше, чем у юных.

При приобретенных болезнях, которые вызывают мальабсорбцию, нарушается всасывание жирорастворимых витаминов (A, D, E и K), витамина B12, кальция и железа. При болезнях печени нарушается обмен витаминов А и B12, также обмен белков и глюкозы. У людей, страдающих заболеваниями почек, в особенности находящихся на диализе, отмечается склонность к развитию недостатка белка, железа и витамина D.

Большая часть овощеедов не ест мясо и рыбу, но употребляет яичка и продукты из молока. Единственная опасность при таковой диете – недостаток железа. Овощееды, употребляющие яичка и продукты из молока, в среднем живут подольше. У их пореже, чем у людей, которые едят мясо, развиваются приобретенные заболевания, ведущие к инвалидности. Но их здоровье, может быть, является результатом воздержания от алкоголя и табака и следствием постоянной физической активности.

У овощеедов, которые не употребляют никаких животных товаров, существует риск развития недостатка витамина B12. Его источником может быть восточная еда и приправы на базе животных товаров, к примеру рыбный соус.

В рекламе многих диет утверждается, что они содействуют улучшению самочувствия и уменьшению веса. Но большая часть серьезных диет не соответствует принципам равновесного питания. Следование таким диетам приводит к недостатку витаминов, минеральных веществ и белков. А это, в свою очередь, может привести к болезням, поражающим сердечко, почки и нарушению обмена веществ. Диеты с очень низким содержанием калорий (меньше 400 ккал в денек) приводят к резвому ухудшению здоровья в целом.

Зависимость от психоактивных веществ может так поменять жизнь человека, что он будет третировать адекватным питанием, а всасывание и обмен питательных веществ нарушатся. Более всераспространенной формой зависимости от психоактивных веществ является приобретенный алкоголизм, который очень оказывает влияние на состояние питания. Употребляемый в большенном количестве алкоголь – яд, который повреждает ткани, в особенности желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы и нервные клеточки, также мозг. Люди, которые пьют пиво и продолжают нормально питаться, могут прибавить в весе. Но те, кто употребляют около 800 мл крепких напитков (коньяк, водка, виски) раз в день, обычно худеют, у их развивается недостаток питания. Приобретенный алкоголизм – самая частая причина недостатка витамина B1 (тиамина), также недостатка других витаминов, магния и цинка.

У кого повышен риск лишнего питания

• Малыши и взрослые, имеющие неплохой аппетит, но на физическом уровне малоактивные

• Люди, у каких избыток веса больше 20%

• Люди, которые предпочитают жирную и соленую еду

• Пациенты, получающие высочайшие дозы никотиновой кислоты для исцеления гиперхолестеринемии

• Дамы, которые принимают витамин В6 (пиридоксин) в больших дозах для исцеления предменструального синдрома

• Пациенты, которые получают высочайшие дозы витамина А для исцеления болезней кожи

• Люди, принимающие железо либо другие минеральные вещества в больших дозах без предназначения доктора

Материал подготовлен специально для веб-сайта http://zhenskoezdorovje.ru

Комментарии к статье Факторы риска неадекватного питания :


Женское здоровье © 2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://zhenskoezdorovje.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Женское здоровье


Яндекс.Метрика