ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, Новорожденный, 1-3 года,Здоровье ребенка » Страница 9
Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды
Реклама на сайте
Похудение
Фэн-шуй и астрология для  снижения веса

Фэн-шуй и астрология для снижения веса

Желание женщины поддерживать свой вес в норме может быть вызвано не только стремлением соответствовать модельным параметрам, но и простой заботой о своём здоровье. Грамотное сбалансированное питание и физические нагрузки по праву считаются лучшими
28.09.16

Продукты, стимулирующие обмен веществ: от бобов до орехов

Продукты, стимулирующие обмен веществ: от бобов до орехов

Интенсивность основного обмена - один из факторов, от которых зависит, как быстро мы избавляемся от нежелательных килограммов. Самый простой и натуральный способ ускорить обмен веществ - употреблять в пищу стимулирующие продукты. Тех, кто активно
06.09.16

Когда это бывает?

Это малюсенькое испытание. через которое проходят все малыши. Процесс начинается еще до того, как вы увидите 1-ые зубки. Обычно они начинают резаться в 4-7 месяцев. Поначалу возникают 2 фронтальных нижних резца. Через месяц либо два – 4 верхних резца, а еще через месяц – 2 другие нижних резца. Потом возникают 1-ые коренные зубы, а прямо за ними – клыки. Но это только общий порядок. Сроки возникновения зубов у малышей могут существенно разнообразить.

Как найти, что у малыша режутся зубы?

Когда у малыша режутся зубы, он испытывает определенный дискомфорт. Вот некие признаки:

  • Плач
  • Маленькое увеличение температуры (не выше 38°)
  • Слюнотечение (больше чем обычно)
  • Раздражительность
  • Ребенок кусает и тащит в рот все, до чего может достать
  • Раздражение на деснах, завышенная чувствительность на их в определенных местах
  • Как облегчить состояние малыша?

    Пытайтесь чаще обымать малыша и держать его на руках. Уменьшить дискомфорт, который испытывает малыш, вам также посодействуют последующие приемы:

  • Промойте и вытрите руки. Потом, одним пальцем мягко помассируйте десны малыша.
  • Многим детям нравятся особые кольца из жесткой резины, они с наслаждением грызут их во время прорезывания зубов. (Не рекомендуется класть такие кольца в холодильник, т.к. они могут затвердеть и сломаться у малыша во рту).
  • Неким детям нравится жевать смоченную в холодной воде махровую тряпку.
  • Холодная мягенькая пища, к примеру, яблоковое пюре либо йогурт, наверное понравятся ребенку, если он уже перебежал на эту пишу, и облегчат его состояние при прорезывании зубов.
  • Необходимо ли чистить зубы малыша?

    Если зубы у малыша уже появились, их необходимо содержать в чистоте:

  • При помощи марлевой тряпки, протирайте зубы малыша после пищи и перед сном.
  • Осторожно чистите зубки мягенькой детской зубной щеткой.
  • Не позволяйте ребенку спать с бутылочкой во рту.
  • Материал подготовлен специально для веб-сайта http://zhenskoezdorovje.ru Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


    Пилатес для всехСтремление иметь красивое тело и стройную фигуру свойственно каждому человеку. Для достижения этой цели человечество использовало множество способов, начиная от занятий спортом и заканчивая изнуряющими диетами. В настоящее время особую популярность получил новый метод тренировки, так называемый пилатес. Пилатес представляет собой систему упражнений для всего тела, которая развивает гибкость и подвижность мышц и суставов. С помощью пилатеса можно не только укрепить свое тело, но и научиться управлять им. Главное достоинство этого метода заключается в постоянстве полученного результата: при прекращении тренировок вы не потеряете свою форму.

    Несмотря на то, что этот метод был разработан в начале XX века, популярность он приобрел только в начале XXI столетия. Изначально методика пилатес была разработана для реабилитации раненых и тяжелобольных людей. Потом методику пилатес использовали при обучении танцам. Теперь же, благодаря широкому распространению в массы, пилатесом может заниматься любой человек, независимо от пола и возраста, подробнее на pilates.by.

    При выполнении упражнений по системе пилатес важно правильно распределять внимание, уметь концентрироваться и четко выполнять движения. Особую роль при этом отводят дыханию. С помощью таких упражнений вы сможете не только растянуть мышцы, но и выравнить осанку, избавиться от болей в спине, укрепить мышцы таза и пресса.

    Заниматься пилатесом можно везде. Во-первых, существует специальное оборудование для пилатеса, которым вы можете воспользоваться в зале любого фитнес-клуба. Во-вторых, заниматься пилатесом можно и в домашних условиях, достаточно купить резиновый мяч, гантели, изотоническое кольцо. Перед занятиями дома советуют посетить несколько групповых занятий, чтобы выучить комплекс упражнений и получить рекомендации и ценные советы от тренера, подробнее на brunetka.by

    Если вы решили заниматься дома, то не забывайте выполнять комплекс упражнений 3-5 раз в неделю. Первые упражнения должны быть разогревающими, чтобы подготовить мышцы к дальнейшей нагрузке. Для разогрева хорошо подходят аэробные упражнения, такие как: бег на месте, пряжки через скакалку, шаги на месте с подъемом коленей вверх и танцевальные движения под музыку.
    Основные упражнения весьма разнообразны. Вы сами или с помощью тренера можете подобрать себе свой индивидуальный комплекс упражнений. Занимаясь пилатесом в домашних условиях, не бойтесь травм: методика пилатеса основана на плавных движениях, поэтому все упражнения безопасны и не причинят вреда.

    Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


    Обратите на ребенка внимание! Как лечить такое заболевание

    Формируем здоровые привычки 

    Чтобы добиться эффективности в лечении, следует с последовательной скрупулезностью формировать у ребенка положительные привычки в отношении здоровья. Это и правильное сбалансированное питание, и полноценный сон, и регулярные занятия физкультурой. Симптомы СДВГ проявляются наиболее остро, если ребенок потребляет мало белков и много сахара, плохо спит и мало двигается. Кроме того, следует помнить, что такие дети плохо приспосабливаться к переменам. Поэтому старайтесь готовить ребенка ко всем изменениям в жизни заранее.

    Будьте выдержаны 

    Подходить к лечению синдром дефицита внимания у детей необходимо, сохраняя эмоциональную отстраненность. Прежде всего, помните, что наказывать ребенка нужно только в спокойном состоянии. Необходимо, чтобы и папа, и мама придерживались выбранной ими тактики. Следует избегать физического наказания ребенка за непослушание и не забывать о том, что ребенок нуждается в похвале и терпении. Воспитание ребенка с синдромом дефицита внимания и гиперактивности требует от родителей много времени, терпения и внимания, ведь, если ребенок будет ощущать себя комфортно, чувствовать поддержку и любовь, проявление симптомов значительно сокращается.

    Развивайте социальные навыки

    У ребенка со СДВГ необходимо развивать социальные навыки, так как они зачастую не осознают, как их воспринимают окружающие люди, включая ровесников. Дети с синдромом зачастую не умеют правильно определять настроение и поведение окружающих людей, они не способны правильно интерпретировать язык тела и мимику. Поэтому родители должны постоянно поправлять ребенка и давать оценку его поведению. Необходимо помочь малышу научиться адекватно выражать свои чувства.

    Не стоит недооценивать негативное воздействие СДВГ на жизнь ребенка и семьи в целом. Но не забывайте, что ребенок не виноват в этом расстройстве, он таким родился. Ответственность за ослабление симптомов и за коррекцию поведения должны нести взрослые, которые окружают ребенка, включая родственников, педиатров, воспитателей. Только неимоверные усилия и своевременное лечение могут ослабить действие синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

    Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ




    Женское здоровье © 2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://zhenskoezdorovje.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Женское здоровье


    Яндекс.Метрика