Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды
Реклама на сайте
Похудение
Продукты для  похудения: не отказываясь от жиров

Продукты для похудения: не отказываясь от жиров

Снижение веса может значительно улучшить как физическое, так и психологическое здоровье, но это может занять довольно много времени. Неудивительно, что при этом все больше людей прибегают к различным пищевым добавкам, которые, по заверениям
06.12.18

Ссылки
Наследственные болезни сердца у детей Если еще тридцать лет назад у детей чаще встречались болезни сердца, вызванные воспалениями, такие как миокардит, ревматизм, перикардит или эндокардит, то на сегодняшний день картина претерпела сильные изменения. Врачи в те годы считали, что именно воспалительные процессы и есть главная причина возникновения таких болезней сердца как аритмии и блокады.Сегодня врачи, на основании многолетних наблюдений, могут с точностью говорить о том, что в возникновении болезней сердца у детей большую роль играет наследственность. При этом речь идет по большей части о пороках сердца. Такие болезни сердца у детей встречаются с частотой восемь случаев на тысячу рожденных.Такие болезни сердца в большинстве случаев – это следствие в нарушении строения хромосом. Различные болезни сердца, которые вызваны изменениями в единичных генах, передаются от родителей к детям по законам Менделя.Были обследованы дети с врожденными пороками сердца, появившиеся на свет на протяжении пятнадцати лет. У тридцати шести процентов этих малышей кроме болезни сердца были обнаружены и нарушения в строении хромосом. При этом трисомии – основное нарушение. Хромосомные аномалии вызывают такие тяжелые нарушения в развитии сердца, как тетрада Фалло, ухудшение проводимости сердечных сосудов, гипоплазия левого желудочка и многие другие.Совершенно точно можно сказать, что у восьми процентов малышей, рожденных с болезнями сердца, они имеют наследственный характер. Еще у девяноста процентов к генетическим факторам добавляются и иные. Но так называемые «факторы среды» чаще всего именно подталкивают к генетическим аномалиям при наследственной предрасположенности. Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


Коррекция первого шейного позвонкаЗдоровье человека, его самочувствие напрямую зависит от состояния его позвоночника. Особенно это касается шейных позвонков, поскольку малейшее их изменение или напряжение мышц шейного отдела приводят к нарушению кровоснабжения головного мозга, а это, как вы понимаете, является причиной различных головных болей, не проходящих мигреней, шумов в ушах, повышенного артериального давления и т.д. Чаще всего атланто-затылочный сустав травмируется при родах, однако детский организм компенсирует повреждения, и они как бомба замедленного действия дремлют годами. Участок сочленения первого шейного позвонка и черепа место очень сложное, особенное, и поэтому без специальных знаний пробовать что-то изменить в этой области опасно.Для коррекции дисфункций первого шейного позвонка используются методы мануальной терапии, описание методик которой встречаются в монографиях и специальной литературе. Среди наиболее часто применяемых техник можно выделить такие, как мышечно - энергетическая техника, комплекс дозированных движений (за исключением детей младшего возраста), французская остеопатическая техника Рекойл, миофасциальная релизинг техника.Данные методики в руках профессионалов позволяют в короткие сроки и безболезненно устранить дисфункции шейных позвонков и тем самым восстановить подвижность позвоночника, улучшить кровоток в головной мозг. Суть всех методик сводиться к расслаблению связок и мышц с помощью применения специальных знаний, наработанных веками. Чем старше возраст пациента, тем большее количество сеансов необходимо для получения результата. Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


Питание младших школьников

Завтрак ребенка, который пошел в школу, может состоять из каши или мюсли. Повышенная потребность в протеинах не снижает потребности в углеводах. Сокращать их если и стоит, то только за счет кондитерских изделий, но никак не за счет круп. Помимо прочего большинство злаков содержат большое количество витаминов группы B, незаменимых для опорно-двигательной системы ребенка, - особенно в условиях возросшей нагрузки.

Как правило, детей в школе кормят завтраками и порой получается, что они дублируют по своему составу пищу, которую школьник съел дома. Это – крайне нежелательный момент, особенно если речь идет о каше. Переизбыток углеводосодержащих продуктов может привести к раннему ожирению, которое нередко встречается у детей этого возраста. Диетологи и специалисты по школьному питанию ищут выход. Но пока он не найден, заботливые мамы и бабушки предусмотрительно заворачивают детям с собой яблоко, грушу, орехи или сухофрукты, заменяющие школьный завтрак.

Когда ребенок приходит из школы, его необходимо накормить полноценным обедом. Никаких «перекусов» в ожидании, когда вечером все домашние смогут собраться за столом и плотно пообедать. Организм ребенка младшего школьного возраста еще не готов к длительным промежуткам без пищи, а потому при данных обстоятельствах повышается риск приобретения язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

Возьмите за правило: в середине дня – полноценный обед. Начинаться он должен салатом из свежих овощей, заправленных оливковым маслом и лимонным соком, затем суп и основное блюдо с гарниром. Если первое сварено на мясном бульоне, на второе предложите овощную запеканку с домашним мясным фаршем или птицу. Вегетарианский суп рекомендуется сопровождать мясом или рыбой, которые приготовлены куском (антрекот, лангет, рыбный стейк).

Около 17 часов ребенка можно покормить творожной запеканкой или другим блюдом, приготовленным из кисломолочных продуктов. Например, сырным суфле, сырниками, йогуртом и пр. Также на полдник можно дать свежие или запеченные фрукты. Помните о том, что второй завтрак и полдник – это как бы перекусы, поэтому порции должны быть небольшие.

Ужинать младший школьник должен не позднее 19 часов. Дело не только в том, что иначе есть риск развития раннего ожирения. Во сне детский организм растет лучше, если он будет тратить силы на это, а не на переваривание пищи. Приготовьте овощную запеканку или паровые тефтели, в которые помимо мясного фарша добавлены овощи. Также можно приготовить овощные голубцы или морепродукты с рисом.

Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ




Женское здоровье © 2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://zhenskoezdorovje.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Женское здоровье


Яндекс.Метрика