Популярные статьи

Иммунная система состоит из центральных и периферических органов. В центральных органах иммунной системы – тимусе и красноватом костном мозге – происходит созревание иммунных клеток, в том числе Т-лимфоцитов.

Функции Т-лимфоцитов в организме многообразны. Одни Т-лимфоциты убивают чужеродные частички, а другие координируют работу тех звеньев иммунной системы, которые защищают наш организм от разных зараз.

Что происходит с иммунной системой по мере старения?

С годами иммунная система теряет способность противостоять инфекциями, что наращивает риск инфецирования, миниатюризируется длительность защитного деяния вакцин. Не считая того, иммунная система ужаснее распознает и корректирует недостатки клеток, а это увеличивает опасности появления рака. В конце концов, с годами иммунная система перестает узнавать клеточки неких органов и тканей, принимает их как чужие и пробует убить. Все это приводит к развитию аутоиммунных болезней.

Есть и другие причины, увеличивающие риск развития зараз. К ним относятся конфигурации восприятия, походки, строения кожи, которые содействуют проникновению микробов через покоробленную кожу. Предпосылкой ослабления иммунитета также являются некие заболевания (сладкий диабет) и хирургические вмешательства, увеличивающие восприимчивость организма к инфекциям.

По мере старения организма меняются процессы воспаления и заживления ран. Воспаление – это ответная реакция иммунной системы, скопление клеток в месте повреждения, которое сопровождается отеком, болью, покраснением и раздражением. Почти всегда воспаление является признаком инфекции либо обострения аутоиммунных болезней.

В приклонном возрасте усугубляется заживление ран. Это связано с переменами иммунной системы. Не считая того, многие люди приклонного возраста принимают антивосполительные препараты (к примеру, для исцеления артрита), которые усугубляют заживление ран.

Главные возрастные конфигурации иммунной системы

  • Увеличение риска развития зараз
  • Понижение возможности биться с болезнями
  • Неспешное заживление рак
  • Аутоиммунные нарушения
  • Рак

Профилактика

Профилактическая вакцинация принципиальна не только лишь для малышей, да и для взрослых. Вакцинацию против столбняка взрослым следует проводить каждые 10 лет, а если есть риск инфецирования – еще ранее.

Взрослых также прививают от пневмонии (вакцина Пневмовакс), гриппа, гепатита и других болезней. Эти прививки являются необязательными и производятся по свидетельствам.

Не считая того, не стоит забывать о здоровом стиле жизни, который содержит в себе:

  • Физические упражнения
  • Равновесное питание
  • Отказ от курения
  • Ограничение потребления алкоголя. Есть данные о том, что в ограниченных количествах алкоголь полезен для здоровья, но злоупотребление алкоголем наносит суровый вред
  • Соблюдение правил безопасности, которые позволят избежать падений и травм.

Материал подготовлен специально для веб-сайта http://zhenskoezdorovje.ru
  • Комментарии: [0]
Пародонтит

В чем разница

Обычно, люди дальние от стоматологии, все заболевания десен именуют «пародонтитом» либо «пародонтозом». Но гингивит не всегда приводит к пародонтиту, потому не стоит путать эти два заболевания. Гингивит э то воспаление десен без нарушения целостности зубодесневого соединения. На ранешних стадиях гингивита на зубах возникает микробный налет, который с течением времени приводит к воспалению десен. Но зубы все равно прочно посиживают в деснах и необратимых повреждений ткани не происходит.

Но с течением времени гингивит может перейти в запущенную форму и, в конечном итоге, развиться в пародонтит (т.е. воспаление с нарушением целостности тканей). В данном случае часть десен отделяется от зубов и меж ними образуются так именуемые кармашки, в каких застревают частицы еды. Начинают плодиться бактерии, которые вырабатывают токсины. Те, в свою очередь разрушают костную и соединительную ткани. Результат: у человека выпадают зубы.

Предпосылки

Основная причина воспаления десен – это зубной налет. Не считая того, к воспалениям пародонта приводят:

Отсутствие ухода. Нехороший уход, отсутствие привычки чистить зубы дважды в денек содействуют скоплению в ротовой полости болезнетворных микробов.

Лекарства. Если в длительно принимаете препараты, это может уменьшить количество слюны, что плохо оказывает влияние на десны. Противосудорожные лекарства вызывают аномальный рост ткани десен.

Курение. Затрудняет самовосстановление ткани.

Гормональные конфигурации (период созревания, менопауза), которые делают десны чувствительными, что содействует развитию гингивита.

Заболевания. Смертельные заболевания, такие, как рак, СПИД, диабет сказываются на обмене веществ, что, в свою очередь, разрушает десны.

Симптомы болезней десен

Пародонтит

Воспаление десен может протекать безболезненно даже на поздних стадиях заболевания. Но все-же это болезнь обычно себя проявляет достаточно очевидно.

Симптомами воспаления десен являются:

  • Кровотечение десен во время и после очистки зубов.
  • Краснота и опухание десен.
  • Стойкий противный запах изо рта либо противный вкус во рту.
  • Возникновение «кармашков» меж зубами и деснами.
  • Смещение зубов. Этот симптом, как и предшествующий, характерен для поздних стадий гингивита.

Но уверенно прогрессирующее воспаление десен сумеет найти только пародонтолог либо дантист. Одонтолог всегда направит внимание на:

  • Наличие и глубину «кармашков» меж зубами и десной.
  • Подвижность зубов.
  • Признаки деформации челюсти в районе прилегания зубов.

Как предупредить?

Наилучший способ профилактики воспаления десен – смотреть, чтоб на зубах не возникал налет. Для этого довольно чистить зубы дважды в денек и не пореже 2-ух раз в год делать очистку у дантиста. Используйте бактерицидные полоскания.

Есть и другие причины понижения риска:

  • Отказ от курения. Курильщики в семь раз болеют более часто периодонтитом, чем некурящие. Не считая того курение сводит на нет некие способы исцеления.
  • Меньше стресса. Стресс ослабляет иммунную систему, и организм не может сопротивляться болезнетворным микробам.
  • Питайтесь верно. Витамин Е (молоко, яичка, печень, злаковые) и витамин С (цитрусовые, капуста, шиповник), природные антиоксиданты, защищают от воспаления десен. Также эти витамины содействуют восстановлению покоробленных тканей.
  • Опасайтесь сжатия. Механическое воздействие на зубы также содействует развитию воспалений.

Но даже при соблюдении всех этих советов около 30% населения земли на генном уровне предрасположены к дилеммам с деснами. Если у вас в семье такие трудности не уникальность, вам остается только одно: почаще навещайте пародонтолога. И помните, что если у вас все-же выявили такое болезнь, то совладать с ним может только доктор.

Материал подготовлен специально для веб-сайта http://zhenskoezdorovje.ru
  • Комментарии: [0]
Птичий грипп H5N1: риски, симптоматика, лечение Статистика поражения

Начиная с 2003 года, специалисты Всемирной организации здравоохранения зафиксировали 218 случаев заболевания птичьим гриппом, из них 56,9 процентов больных скончались (124 человека). Впервые в Гонконге в 1997 году был зарегистрирован случай заражения человека от птиц. Зараженные вирусом птичьего гриппа H5N1 были отмечены во Вьетнаме, Таиланде, Египте, Китае, Индонезии, Турции, Камбодже, Ираке, Азербайджане, Джибути. Ученые полагают, что этот вирус гриппа может являться предтечей пандемического вируса.

Как проявляется болезнь

Проявления этого заболевания крайне похожи на обычный сезонный грипп. Появляются:

  • кашель;
  • боль в мышцах;
  • лихорадка;
  • ангина.

Немалое значение отводится состоянию иммунной системы заболевшего, случалось ли раньше быть инфицированным этим вирусом. В тяжелых случаях этого заболевания появляются проблемы с  дыханием. Смертельный исход наблюдают в 50-80 процентах случаев.

Можно ли вылечить болезнь

К лечению гриппа этого типа придется подойти со всей серьезностью. Как правило, людям, у которых подозревают птичий грипп, показано раннее назначение ингибиторов нейраминидазы (это связано с их достаточно широким спектром действия). Анальгин и аспирин при заражении птичьим гриппом принимать не стоит.

Меры профилактики Меры профилактики

Большинство случаев заражения птичьим гриппом происходило с людьми, у которых был тесный или прямой контакт с зараженной домашней птицей, а также с поверхностями, которые загрязнялись выделениями зараженных птиц. Поэтому для того, чтобы уменьшить риск инфицирования, стоит придерживаться определенных мер.

  • Нужно тщательно мыть с мылом посуду и руки после обработки яиц и сырой домашней птицы.
  • Нужно избегать контактов с людьми, у которых подозревают наличие птичьего гриппа.
  • Важно следить за появлением симптомов, когда контакт с такими людьми бывает неизбежным.
  • Необходимо тщательно термически обрабатывать домашнюю птицу и яйца, поскольку вирус погибает при нагревании продуктов  до 50-60 градусов - в течение тридцати минут.
  • Не стоит употреблять сырые яйца или яйца с плохо проваренным желтком.
  • Имеет смысл после согласования с лечащим врачом принимать иммуномодулирующие препараты.
  • Во время эпидемии лучше носить марлевую маску, менять ее не реже чем раз в два или часа.
  • При планировании посещения страны, в которой была зарегистрирована человеческая инфекция H5N1, нужно пройти предварительную вакцинацию или вовсе воздержаться от поездки.
  • Помните, что сезонная вакцина гриппа не способна защитить от птичьего гриппа.

Материал подготовлен специально для сайта http://zhenskoezdorovje.ru
  • Комментарии: [0]
болезни органов дыхания Генная предрасположенность

Случится ли у вас аллергия, во многом зависит от того, какие гены вам удалось получить от родителей, и частично от состояния окружающей среды. Если один из ваших родителей страдал аллергией, то на риск развития аллергии у потомков приходится порядка тридцати-пятидесяти процентов. Когда аллергии подвергаются оба родителя, шанс стать аллергиком у ребенка вырастает до шестидесяти-восьмидесяти процентов. Помимо этого контакты с высокими концентрациями аллергенов (к примеру, шоколадом, цитрусовыми) в самом раннем детстве увеличивают вероятность формирования аллергии в будущем.

Провокаторы аллергии

Обычно у каждого аллергика они свои. Причем, аллергены не обязательно кружатся в воздухе и проникают в организм через дыхательные пути, как в случае с сенной лихорадкой. Нередко случается аллергия на пищевые продукты (к примеру, на креветки, цитрусовые, арахис). Может произойти контактная аллергия (на никель, косметические средства); аллергия на вещества, которые проникают в кожу (к примеру, когда вдруг ужалит пчела) или при непосредственном попадании аллергена в кровь (при уколах пенициллина).

Для профилактики аллергии болезни органов дыхания

Врачи-аллергологи советуют своим пациентам, которые страдают аллергией:

  • по возможности, избегать провокаторов этого состояния;
  • всячески бороться с симптомами аллергии.
Нужно бороться с пылевыми клещами

Чрезвычайно опасны для аллергиков пылевые клещи — крошечные создания, которые питаются чешуйками кожи, пылью, другими микроскопическими частицами, скапливающимися в мебели, постели, на шторах.

Лучше избавиться от всего лишнего

Постарайтесь освободить комнату от всего лишнего: статуэток, ковров, мягких игрушек, календарей. Все эти вещи способны накапливать пыль, становятся рассадниками пылевых клещей. В качестве профилактики аллергии специалисты рекомендуют регулярно стирать или чистить в химчистке подушки и одеяла, как можно чаще менять постельное белье.

Что изменить в доме

На время или навсегда избавьтесь от паласов и ковров. Пусть остается просто гладкий пол. Все бумаги, книги храните за стеклом на закрытых полках. Бумаги и книги считаются отличными накопителями вредной для пыли. Неизменно поддерживайте в доме порядок. Гора ненужных вещей приводит к скоплению вредной пыли. Все поверхности должны быть с легкостью доступны для уборки. Систематически проводите влажную уборку дома. В вашем случае самый лучший стиль интерьера – минимализм. Лучше оставить самое нужное — просто, и со вкусом.

Материал подготовлен специально для сайта http://zhenskoezdorovje.ru
  • Комментарии: [0]

Каждый человек рождается с прирожденным иммунитетом. В нем участвуют макрофаги, нейтрофилы и система комплемента, которые реагируют на все чужеродные вещества схожим образом, и потому определение антигенов происходит у различных людей идиентично.

Как показывает заглавие, обретенный иммунитет человек приобретает в течение жизни. При рождении его иммунная система еще не контактировала с наружным миром и не имеет «памяти» о различных антигенах. Она обучается реагировать на каждый новый антиген, с которым сталкивается человек, и запоминать его, потому обретенный иммунитет очень специфичен.

Иммунная система сохраняет память о каждом антигене, независимо от того, попадал ли он в организм через легкие (при дыхании), кишечный тракт (с едой) либо кожу. Это может быть благодаря тому, что лимфоциты живут длительно. Когда эти клеточки сталкиваются с антигеном во 2-ой раз, они запускают резвый, энергичный, специфичный ответ на него. Потому ветряная оспа либо корь не появляются у людей больше 1-го раза в жизни, а прививки позволяют удачно предотвращать заболевания. К примеру, для профилактики полиомиелита человека вакцинируют ослабленной формой вызывающего это болезнь вируса. Если позднее человек подвергается воздействию активного вируса полиомиелита, иммунная система находит в собственной памяти данные о вирусе и стремительно активирует надлежащие механизмы защиты. В итоге специальные антитела нейтрализуют вирус до этого, чем он получит возможность плодиться и повреждать нервную систему.

Прирожденный и обретенный иммунитет взаимосвязаны. Они оказывают влияние друг на друга конкретно либо через цитокины (посредники). В редчайших случаях определенный стимул провоцирует один ответ. Почаще появляются несколько ответов, которые могут усиливать друг дружку, а время от времени находиться во обоюдном противоречии. В любом случае, все ответы развиваются по схеме: определение – мобилизация – атака.

Определение

До того как иммунная система сумеет ответить на антиген, она должна его распознать. Это происходит в процессе, который именуется «обработкой антигена». Основными клеточками, обрабатывающими антиген, являются макрофаги, но делать такую функцию могут также и другие клеточки, в том числе B-лимфоциты.

Обрабатывающие антиген клеточки захватывают чужеродный объект и делят его на маленькие куски, которые соединяются воединыжды с молекулами головного комплекса гистосовместимости и прикрепляются к поверхности клеток. Потом тот участок головного комплекса гистосовместимости, который несет кусок антигена, связывается со специальной молекулой на поверхности T-лимфоцита – сенсором Т-лимфоцита (Т-клеточным сенсором). Они должны соответствовать друг дружке, как ключ замку.

Мобилизация

После того как обрабатывающая антиген клеточка и T-лимфоцит распознают антиген, начинаются реакции, направленные на то, чтоб мобилизовать иммунную систему. Поглотив антиген, представляющая его клеточка выделяет цитокины, а именно интерлейкин-1, интерлейкин-8 либо интерлейкин-12.

Интерлейкин-1 мобилизует другие T-лимфоциты, интерлейкин-12 – естественные киллеры, стимулируя выработку ими интерферона, а интерлейкин-8 завлекает нейтрофилы к месту, где найден антиген. Этот процесс передвижения клеток под воздействием хим веществ именуется хемотаксисом.

Контактировавшие с антигеном T-лимфоциты вырабатывают цитокины, которые помогают мобилизовать другие лимфоциты, усиливая иммунный ответ. Цитокины могут также активировать неспецифическую защиту, участвуя таким макаром во прирожденном и полученном иммунитете.

Атака

Большая часть компонент иммунной системы создана для ликвидирования либо выведения из организма болезнетворных микробов. Этим занимаются макрофаги, нейтрофилы и естественные киллеры.

Если чужеродный агент не удается нейтрализовать стопроцентно, организм изолирует его с помощью гранулемы – ограниченного очага воспаления. Примером инфекции, которую организм не может стопроцентно убить, являются бактерии, вызывающие туберкулез. Обычно, люди с крепким здоровьем, подвергшиеся их воздействию, не заболевают туберкулезом, но некие бактерии остаются жить в гранулеме длительно, обычно в легких. Если иммунная система ослабляется (это может произойти даже через 50 либо 60 лет), стены гранулемы разрушаются, и бактерии начинают плодиться.

Организм борется с болезнетворными бактериями по-разному. С теми из их, которые остаются вне клеток организма, иммунная система совладевает относительно просто: она упрощает их поглощение макрофагами и другими клеточками, мобилизуя защитные механизмы. Этот механизм находится в зависимости от того, имеют бактерии капсулу либо нет. С теми же чужеродными агентами, которые попадают вовнутрь клеток, организм борется совсем особенным методом.

Внеклеточные мельчайшие организмы, имеющие капсулу

Некие бактерии имеют капсулу, которая защищает их клеточную стену и предутверждает их определение макрофагами. К таким микробам относятся стрептококки, вызывающие, а именно, стрептококковую ангину. Для развития иммунного ответа B-лимфоциты должны синтезировать антитела против веществ капсулы. Антитела также нейтрализуют токсины, которые вырабатывают некие бактерии.

Синтезированные антитела присоединяются к капсулам. Комплекс антитела и бактерии именуется иммунным комплексом. Он присоединяется к сенсору на макрофаге. Это содействует поглощению всего комплекса макрофагом, где бактерии перевариваются. Иммунный комплекс активирует также белки системы комплемента, которые присоединяются к нему и этим упрощают его выявление и предстоящее поглощение макрофагом.

Внеклеточные мельчайшие организмы, не имеющие капсулы

Некие бактерии имеют только клеточную стену, не защищенную капсулой. К ним относится пищеварительная палочка (Escherichia coli), вызывающая пищевое отравление и воспалительные заболевания мочевого тракта. Когда не имеющие капсулы бактерии вторгаются в организм, начинают действовать макрофаги, естественные киллеры, цитокины и система комплемента.

Макрофаги имеют сенсоры, которые распознают молекулы на поверхности таких микробов. После того как эти молекулы и сенсоры объединятся, макрофаг захватывает бактерию. Этот процесс именуется фагоцитозом. В процессе фагоцитоза макрофаг выделяет цитокины, привлекающие нейтрофилы. Нейтрофилы захватывают и уничтожают еще большее количество микробов. Некие цитокины, продуцируемые макрофагами, активируют естественные киллеры, которые в итоге получают способность уничтожать бактерии без помощи других либо помогают нейтрофилам и макрофагам делать это более отлично.

Не имеющие капсулы бактерии активируют также систему комплемента. Одна часть его белков конкретно участвует в разрушении микробов, а другая часть завлекает нейтрофилы, которые расправляются с оставшимися микробами.

Внутриклеточные мельчайшие организмы

Некие мельчайшие организмы, к примеру, микобактерии туберкулеза, для того чтоб вызвать болезнь, должны попасть вовнутрь клеток организма. Потому они не имеют никакой защиты против поглощения их клеточками иммунной системы. Снутри клеточки такие мельчайшие организмы окружены защитной структурой, именуемой пузырьком (вакуолью). Пузырьки могут соединяться с другими пузырьками снутри цитоплазмы, к примеру, теми, в каких находятся молекулы головного комплекса гистосовместимости.

При слиянии пузырьков главный комплекс гистосовместимости захватывает некие куски микробов. Когда он оказывается на поверхности клеточки, T-лимфоциты выяснят его молекулы и реагируют на куски антигена, выделяя цитокины. Цитокины активируют макрофаги. Эта активация приводит к выработке новых веществ, которые позволяют макрофагу убить мельчайшие организмы, находящиеся снутри клеточки.

Вирусы – это другой пример микробов, проявляющих активность только снутри клеток. Но вирусы подвергаются обработке не в пузырьках, а в особых структурах – протеосомах. Эти структуры расщепляют вирус на куски, которые потом транспортируются к другой структуре, именуемой эндоплазматическим ретикулумом – «фабрике» для синтеза разных веществ. В эндоплазматическом ретикулуме образуются также молекулы головного комплекса гистосовместимости, относящиеся к классу I. После того как их сборка завершится, они подбирают куски вируса и совместно с ними прикрепляются к поверхности клеточки.

Некие T-лимфоциты распознают эти молекулы, которые сейчас содержат вирусные куски, и связываются с ними. После связывания сигнал, переданный с клеточной мембраны вовнутрь клеточки, активирует T-лимфоциты, специальные по отношению к определенному антигену, и большая часть из их преобразуются в Т-киллерные клеточки. Но в отличие от естественных киллеров, Т-киллерные клеточки уничтожают только клеточки, пораженные вирусом, который стимулировал их активацию. К примеру, Т-киллерные клеточки борются против вируса гриппа. Людям обычно требуется от 7 до 10 дней, чтоб совладать с этой заболеванием, так как конкретно столько времени нужно для выработки Т-киллерных клеток, которые активны против вируса гриппа данного типа.

T-лимфоциты являются частью иммунной системы. Они помогают выявлять антигены – вещества, чужеродные для организма. Но для этого антиген должен быть обработан и «представлен» Т-лимфоциту в особенной форме, по которой он сумеет найти «чужака». 1. Циркулирующий в организме антиген имеет форму, по которой T-лимфоцит не может его выяснить. 2. Обрабатывающая антигены клеточка, к примеру, макрофаг, захватывает антиген. 3. Ферменты в обрабатывающей антигены клеточке расщепляют антиген на куски. 4. Некие куски антигена связываются с молекулами головного комплекса гистосовместимости и прикрепляются к поверхности клеточки. 5. Сенсор, расположенный на поверхности T-лимфоцита (Т-клеточный сенсор), выяснит кусок антигена, связанный с молекулой головного комплекса гистосовместимости, и соединяется с ним.  

Материал подготовлен специально для веб-сайта http://zhenskoezdorovje.ru
  • Комментарии: [0]
Что такое опоясывающий лишай Симптомы заболевания опоясывающим лишаем

Довольно неожиданно возникает сильная боль, причем невыносимо болеть может поясница, конечности, ребра, половина лица или все лицо, спина. Сыпь на участках тела может появиться как одновременно с болью, так и по прошествии нескольких дней, и выглядит сначала как заполненные жидкостью пузырьки, которые со временем высыхают. У некоторых пациентов они превращаются со временем в рубцы, у других – проходят полностью, однако болевой синдром остается.
Особенно опасно проявление действия варицелла-зостер вируса во время беременности, так как оно проходит без симптомов для женщины, а вот для плода является реальной угрозой возможных патологических нарушений.

Способы лечения опоясывающего лишая

За помощью в лечении следует обратиться сразу же при появлении сыпи – это важно для установления правильного диагноза. Одних противовирусных препаратов недостаточно – вирусы они, конечно, уничтожают, а вот болевые ощущения нужно лечить в комплексе со специальной, появившейся не так давно, вакциной, действие которой направлено конкретно против варицелла-зостер вируса.

Методы диагностики Методы диагностики

В недавнем прошлом результатов анализов для выявления конкретного вируса, вызывающего опоясывающий лишай, приходилось ожидать несколько недель, которые оттягивали начало лечения. Современные методы ПЦР диагностики позволяют определить варицелла-зостер вирус в течении суток. В интересах пациента – как можно раньше обратиться за врачебной помощью, иначе болевой синдром невозможно будет вылечить.

Профилактика опоясывающего лишая

Очень важно вовремя заметить и устранить причины, провоцирующие заболевание опоясывающим лишаем, такие как физическое и умственное перенапряжение, продолжительное действие ультрафиолетовых лучей или, наоборот, сильного холода, возникшая предрасположенность к частым простудным заболеваниям. Многие врачи считают, что стрессовые ситуации и повышенные психо-эмоциональные нагрузки в первую очередь способствуют активности вируса герпеса 3-го типа.

Если человек чувствует переутомление и хроническую усталость, следует пройти ряд укрепляющих физиотерапевтических процедур, а также обратиться к диетологу, который разработает индивидуальный курс оздоровительной витаминной диеты для восстановления иммунной и нервной систем организма.

Материал подготовлен специально для сайта http://zhenskoezdorovje.ru
  • Комментарии: [0]
Болезни пожилых
Беременность и роды
Стимуляция родов у беременных женщин Сообщение о том, что роды придется стимулировать, у будущих мам всегда вызывает тревогу. Они боятся, что ускорение естественного хода событий навредит ребенку. В действительности все наоборот: средства, с помощью которых стимулируют роды, необходимы для того, чтобы устранить причину, тормозящую нормальный процесс, поэтому обсудим, что такое стимуляция родов у беременных женщин.

Роды делятся на 2 периода. Пока один не завершится, следующий не сможет начаться. Так, на первом этапе ключевыми являются 2 момента - размягчение шейки матки и ее постепенное раскрытие за счет схваток. Если ткани матки не подготовлены к родам, схватки не начнутся или будут неэффективными, и шейка матки не раскроется. Потуги - главное событие второго периода - стартуют только после того, как ее диаметр достигает 10 см. Заминки происходят на любой из этих стадий по разным причинам. В группу риска чаще попадают совсем молодые (до 20 лет) мамы, поскольку их репродуктивная система еще недостаточно созрела. После 35 лет осложнения случаются из-за того, что мышцы и связки теряют эластичность. В дополнительной помощи часто нуждаются и женщины астенического телосложения: им просто не хватает физических сил.

Иногда естественный ход событий тормозят хронические эндокринные, гормональные или обменные нарушения или вялотекущие воспалительные процессы. Но чаще всего роды не начинаются просто потому, что женщина на них не настроилась и сильно боится боли. Все незапланированные «остановки» врачи устраняют с помощью искусственных гормонов и биологически активных веществ. Если родовую деятельность нужно запустить, акушеры-гинекологи говорят о «родовозбуждении», а если ее важно усилить - о «родостимуляции».

Первая проблема: шейка матки не раскрывается. За готовность (врачи скажут - «зрелость») матки к родам отвечают биологически активные вещества простагландины. Они содержатся в клетках разных тканей и способствуют их сокращению. Главная задача простагландинов накануне родов - размягчить шейку матки, чтобы она могла раскрыться. Именно с этого процесса и начинается родовая деятельность.

Под воздействием простагландинов мышечный тонус нижней части матки повышается, а в шейке, наоборот, снижается, и ее ткани становятся эластичнее и лучше растягиваются. Выработка простагландинов увеличивается естественным образом накануне часа икс. Врачи считают, что эти биохимические реакции в организме мамы запускаются по сигналу, который поступает из головного мозга ребенка, а точнее из расположенной в нем железы (эпифиза). Если простагландинов вырабатывается недостаточное количество, шейка матки не раскрывается. Врачи восполняют дефицит с помощью искусственных аналогов этих веществ. Препарат в форме геля вводится во влагалище и шейку матки. Через 4 часа после этого она размягчается и начинаются схватки.

Другой сбой в первом периоде родов может случиться, если раскрытие шейки матки прекращается. В норме схватки начинаются при целом плодном пузыре, который давит на шейку матки и помогает ей расширяться. Когда диаметр раскрытия достигает 4 см, давление в матке повышается. И плодный пузырь в этот момент должен лопнуть, иначе процесс замедлится. Если же он остается целым, врачи делают анмиотомию - прокалывают его специальным инструментом. Если после излития околоплодных вод шейка матки по-прежнему не начинает раскрываться, то родовую деятельность активизируют с помощью искусственного аналога окситоцина - гормона, который регулирует сокращения мышечных тканей, в том числе и тех, которые формируют репродуктивные органы.

Дозу лекарства рассчитывают, исходя из веса беременной женщины. В организм препарат вводят внутривенно через катетер. Пока окситоцин поступает в организм, за интенсивностью схваток и самочувствием малыша врачи следят особенно внимательно с помощью датчиков кардиотокографа (КТГ), закрепленных на животе будущей мамы. На мониторе появляются данные о скорости сердечных сокращений ребенка. И она напрямую зависит от интенсивности и частоты схваток. Когда матка сокращается, кровоток в плаценте замедляется. От этого падает содержание кислорода в крови малыша, и происходит кратковременная гипоксия (кислородное голодание). При этом сердцебиение малыша учащается, о чем свидетельствуют данные КТГ. В норме схватка в конце родов длится 1 минуту и повторяется через каждые 2-3 минуты. В перерывах организм малыша успевает компенсировать последствия гипоксии, и сердцебиение восстанавливается. Но если схватки беременной женщины происходят чаще, кислородное голодание длится непрерывно и вредит ребенку, а монитор регистрирует замедление сердечного ритма.

В этом случае малыш появляется на свет с так называемым окситоциновым синдромом, ослабляющим адаптивные механизмы и рефлексы. Именно поэтому врачи внимательно отслеживают реакцию матки на препарат. И если она начинает сокращаться слишком интенсивно, прекращают введение окситоцина. Во избежание сильной гипоксии стимуляцию останавливают через 4-6 часов, даже если шейка так и не раскрылась. Тогда выходом становится кесарево сечение.

Окситоцин используют и для решения главной проблемы второго периода родов у беременной женщины - слабых потуг. При нормальном развитии событий во время потуг движущими силами становятся диафрагма, брюшной пресс и матка. Под давлением этих органов малыш продвигается по родовым путям и выходит наружу. Если во время родов женщине не удается эффективно напрячь диафрагму и брюшной пресс, то матке приходится «выталкивать» ребенка в одиночку. Для этого она должна несколько раз очень сильно сократиться, и без окситоцина такие мощные действия невозможны.

Физиологические сны в период беременности Психологи выделяют несколько типов сновидений в зависимости от их причины. Физиологические сны отображают состояние спящего. Если вы спите в слишком теплой комнате и накрыты толстым одеялом, не удивительно, что во сне очутились в пустыне и умираете от жажды. Фактические сны раз за разом прокручивают недавние события, отдельные фрагменты минувшего дня. Компенсационные залечивают раны, причиненные реальностью: двоечнику снится, что он первый ученик класса, потерявшему кошелек - как он получил наследство и разбогател. Во время творческих сновидений подсознание решает проблемы, поставленные разумом. Поговорим про физиологические сны в период беременности!

Менделееву снится периодическая таблица химических элементов. Особняком держатся кошмары - сны, с помощью которых перегруженная разум сбрасывает напряжение. Беременность - испытание для психики. Обычно женщина в этот период острее реагирует на внешние раздражители, чаще плачет и видит более насыщенные сны. Оказывается, у многих причудливых сновидений есть довольно простые физиологические причины.

Всего лишь физиология? Часто бывает так: женщина забеременела, но еще не знает об этом. И вдруг ей снится странный сон: будто она качает малыша, кормит его грудью. Сновидение может говорить о новом состоянии и не напрямую: будущая мама видит во сне, что держит в руках некое маленькое существо - котенка, зайчика, птенчика или внезапно обнаруживает у себя в доме некую маленькую, но ценную вещь - например, золотой перстень. Подобные сны имеют физиологическое объяснение. Уже с момента, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, в женском организме начинается мощная гормональная перестройка. В период беременности, она не видна невооруженным глазом, но она кардинально меняет состояние женщины.

В головном мозге возникает область постоянного возбуждения, чтобы организм мог на протяжении периода беременности отслеживать изменения в состоянии плода. Нервные импульсы, поступающие в мозг, настолько мощны, что обретают визуальное воплощение в сновидениях. В крови резко подскакивает уровень пролактина, в груди возникает напряжение, даже покалывание - приходят сны, связанные с кормлением ребенка. Во втором триместре периода беременности многих начинают посещать эротические сновидения. Гинекологи утверждают, что у этого явления тоже физиологическая причина: затрудненный отток крови от органов малого таза и ставшие более рыхлыми ткани половых органов. Все это повышает влечение. Отсюда соответствующее содержание снов.

Каким ты будешь? Беременность - состояние таинственное: женщина носит под сердцем малыша, при этом практически ничего не знает о том, каким он будет, что у него за характер, чьи черты в нем будут преобладать - мамины или папины. Даже пол ребенка под вопросом: УЗИ порой ошибается. Потому сны о будущем малыше в большинстве случаев на удивление реалистичные. Одним снится красивый белокурый мальчик, который скачет на деревянной лошадке и весело смеется, другим - прелестная кареглазая девочка в пышном платьице. Большинству беременных их дети снятся подросшими - в том возрасте, когда с ними можно играть, говорить. Подобные сны обычно имеют мало общего с будущей реальностью. Они отражают не то, что случится, а чего молодая мама хочет, ждет или боится. Сновидения, в которых с ребенком происходит что-то плохое, не должны пугать беременных. Они лишь свидетельствуют о том, что мама беспокоится за своего малыша, тревожится о его будущем. Даже если такие сны повторяются часто, принимать их за некие знамения и волноваться за малыша не стоит. Они характеризуют не состояние ребенка, а указывают на вашу повышенную тревожность.

Чем ближе срок, тем чаще процесс появления ребенка на свет прокручивается в сновидениях. При этом роды, которые снятся, совсем не похожи на реальные. Одним снится, что они родили малыша без малейшего напряжения. Другим, что во время родов они тонут, убегают от преследователей… Замечено, что к концу беременности тревожность возрастает. Поэтому эти сны - отражение ваших желаний и опасений. Все будущие мамы надеются, что роды пройдут легко, и беспокоятся, что возникнут осложнения. Психологи утверждают: кошмаров не только не следует бояться - им нужно быть благодарными! Подобные сны играют роль своеобразного психоаналитика: мы проживаем во сне свои страхи, наше воображение дает им определенную форму, результат - избавление от тревог. Интересная закономерность: чем больше кошмаров о родах приснилось, тем легче все проходит в реальности. Страх запускает механизм возникновения сильных болевых ощущений во время родов. Если изжить его во сне - боли будет меньше. Считается, во сне мозг перерабатывает информацию, поступившую днем. Сновидения - в какой-то степени отражение нас самих. В символической форме они рассказывают о наших страхах, тайных желаниях, забытых травмах.

Боли в спине во время беременности Боль в спине – вот, на что часто жалуется большинство беременных женщин. Крепкий позвоночник и сильные мышцы, которые эффективно поддерживают его – редкость для беременных. С ощущением боли в спине сложно комфортно существовать и вести нормальный образ жизни. По этой причине следует помочь позвоночнику и принять соответствующие меры. В данной статье мы расскажем, отчего возникают боли в спине во время беременности, и как помочь себе в данной ситуации.

По каким причинам возникает боль в спине у беременных женщин?

Проходит время, плод растет, увеличивается в весе, развивается, следовательно, увеличивается и размер матки. В связи со смещением центра тяжести, оказывается влияние на мышцы спины. Появляется большая нагрузка на позвоночник, что приводит к болевым ощущениям. Даже при маленьких физических нагрузках появляется боль в спине, когда наступает усталость. Будущие мамы, которые тренировкам уделяли мало времени, очень часто ощущают такой дискомфорт. У женщин, которые спортивным занятиям посвящают больше времени, боли в спине менее выражены.

На последних месяцах беременности на мышцу, которая прикреплена к позвоночнику (диафрагму), сильно давит увеличившаяся матка. Диафрагма опускается при вдохе и поднимается при выдохе. Это все негативно сказывается на позвоночнике, потому что матка не позволяет функционировать нормально диафрагме, из-за этого мышцы находятся в постоянном напряжении. Как следствие, это приводит к появлению болей в спине.

Радикулит – это еще одна из причин появления болей в области спины во время беременности. Он появляется при воспалении или защемлении нерва, что приводит к болезненным ощущениям. Это происходит вследствие переохлаждения организма или при поднятии тяжелой сумки, резкого поворота тела, неосторожного движения.

Болезнь почек, воспалительный процесс – тоже вероятные причины появления болезненных ощущений в спине. Во время беременности часто усугубляются хронические почечные заболевания. Для улучшения и облегчения такого состояния следует обратиться за помощью к врачу, который после сдачи анализов и обследования, назначит нужное лечение.

Недостаток кальция – вот, что испытывают беременные женщины. Дефицит в организме данного элемента плохо влияет на состояние зубов, ногтей беременных, конечно же, страдает вся костная система будущих мам, в связи с этим появляются боли в позвоночнике.

Какие же меры принять, чтобы во время беременности не было болей в спине?

1. При соблюдении комфортного режима дня можно предотвратить появление болевых ощущений в спине. Правильное питание – через 3-4 часа, маленькими порциями.

2. Не надо забывать о физической активности и обязательно отдыхать в течение дня. Данный режим настраивает на гармоничную работу всех систем и органов. Старайтесь не поднимать тяжести, берегите спину, не делайте резких поворотов, движений, старайтесь не нагружать позвоночник, давайте ему отдыхать.

3. Будущим мамам очень важно не набирать лишний вес, потому что спина и так испытывает дополнительную нагрузку во время беременности. А при избыточном весе эта нагрузка будет еще больше. Надо ограничить себя в употреблении еды, если вы заметили, что стали быстро набирать вес, например, устраивать разгрузочные дни, в период которых кушать фрукты, пить кефир, ограничить себя в употреблении углеводов: макароны, сдоба, пирожные, хлеб белый.

4. Обязательно надо употреблять продукты, которые содержат кальций: молоко, сыр, рыба, зелень, орехи, кисломолочные продукты. Но перед последним месяцем беременности следует ограничить употребление кальция, для того чтобы костная система головки ребенка не затвердела раньше положенного времени, это может повлиять на нормальное течение родов.

5. Не следует подолгу сидеть и стоять в одном положении. Если по роду своей профессиональной деятельности вам все же приходится долгое время находиться в одном положении, в этом случае стоит чаще делать перерывы, во время этих перерывов разминайтесь, делайте посильные физические упражнения, плавные движения. Надо чаще гулять на свежем воздухе, ходить пешком. Нужно обеспечить себя подходящим и комфортным креслом, чтобы его спинка обязательно была прямая, а сидение жестким, и, конечно же, с удобными подлокотниками, чтобы на рабочем месте вам было удобно.

6. Сидеть, сложив ногу на ногу, будущим мамам вредно, потому что данная поза плохо влияет на позвоночник и здоровье, при этой позе тазовая область прогибается вперед и нарушается кровообращение, все это приводит к напряжению мышц и, следовательно, к появлению боли в спине.

7. Во время беременности надо стараться носить удобную обувь без каблука. При ношении высокого каблука возникает напряжение мышц, отчего страдают внутренние органы и спина. Необходимо подобрать твердый, хороший матрас для сна, он даст необходимую поддержку для спины и ее мышц.

8. Беременным женщинам, у которых боли в спине имеют постоянный характер, рекомендуется пользоваться услугами массажиста. Наблюдающий беременность врач сможет порекомендовать хорошего специалиста, который имеет опыт работы с будущими мамами. Массаж помогает избавиться от напряжения в мышцах, болей. При массаже происходит расслабление мышц спины.

9.Имеются специальные приспособления для поддержания позвоночника, например, специальный дородовый бандаж, его полезно носить беременным женщинам. Бандаж используют 3-4 часа в день. Особенно советуют его носить перед длительными прогулками, или если необходимо долго стоять. Он помогает не ощущать боли. Дома, в тех случаях, когда вы можете сменить позу или прилечь, бандаж не требуется носить.

10. Комплекс упражнений йоги для будущих мам – хороший помощник от болей в спине. Данные упражнения снимают напряжение, улучшают состояние, укрепляют мышцы, мягко растягивают позвоночник.

Прибавка веса при беременности женщины Набор веса во время беременности порой сводится к двум крайностям, каждая может сказаться на здоровье мамы и ребенка. Одни женщины стремятся сохранить фигуру - недоедают или соблюдают несбалансированные диеты с исключением каких-то продуктов, забывая, что во время беременности и матери, и будущему ребенку необходимо определенное количество белков, жиров, углеводов и витаминов. Другие - наоборот, потакают своим желаниям, едят за двоих и набирают слишком большой вес. Лишние килограммы нагружают сердечнососудистую систему, а отсюда - учащенное сердцебиение, одышка, повышенное давление. Первые и вторые портят свое здоровье и вредят малышу - во время беременности контролировать показания веса нужно более тщательно, чем раньше. Поговорим на следующую тему, такую как прибавка веса при беременности женщины!

Сегодня стала популярна теория о том, что никаких норм прибавки веса не существует. Сколько женщина хочет, пусть столько и набирает. Большинство отечественных гинекологов придерживаются противоположной точки зрения: нормы есть, и их желательно соблюдать. Превышение массы тела более чем на 16 кг негативно сказывается на состоянии мамы и ребенка. Если женщина имела дефицит веса до беременности, она может прибавить около 15 кг. При нормальном - не более 12, а при избыточном достаточно 8-10. У будущих мам, вес которых до беременности был слишком высоким, в период вынашивания ребенка может развиться диабет. Тогда врачи рекомендуют не набирать, а сбрасывать килограммы, соблюдая сбалансированную диету. В этом случае они родят здорового ребенка.

Динамика прибавления в весе по триместрам зависит от того, как протекает беременность. В первые три месяца страдающие от сильного токсикоза не поправляются, а худеют. Это вполне нормально. В зависимости от индекса массы рассчитывается допустимое увеличение веса. В среднем за первый триместр беременности желательно прибавить 1-3 кг, к 20 неделям - около 4 кг, а в оставшееся до родов время спокойно добирать необходимые килограммы. Когда беременная слишком быстро поправляется, самая очевидная причина - изначальный дефицит массы тела, и сейчас малыш помогает маме набрать нужные килограммы. А вот если вес был нормальным или избыточным, его резкий скачок может свидетельствовать о развитии гестоза, который начинается с отеков, в том числе внутренних. У многих будущих мам они появляются к вечеру, но если утром их нет - волноваться не стоит. Простой тест: время от времени проверять, насколько легко снимаются кольца с пальцев.

Когда отеки идут параллельно с быстрой прибавкой веса - это тревожный звоночек, о чем нужно рассказать врачу. Если вес в норме, питание должно быть сбалансировано - с полным комплектом углеводов, жиров, белков и витаминов. Не нужно идти на «рекорд», стараясь набрать не более 6-7 кг вместо положенных 10-12. Благоприятное развитие беременности, рождение здорового малыша зависят от питания будущей мамы. Беременная или кормящая женщина не должна испытывать дефицита витаминов и минералов. Основные причины их нехватки - изменение рациона и качества пищи, стрессы, переутомления, неблагоприятная экологическая обстановка, курение.

С едой в организм поступают необходимые витамины и микроэлементы, но далеко не все и в недостаточном количестве. У 30-86% беременных дефицит витаминов группы В, у 13-27% - витамина С, 37-97% испытывают нехватку каротиноидов, 27% - витамина А, 16-50% - витамина Е. Надо восполнять потребность в минералах и микроэлементах, которая возрастает в два раза, особенно во второй половине беременности. Для малыша организм мамы - источник полезных и питательных веществ. Их недостаток приводит к нарушению течения беременности, развитию токсикоза. Для профилактики осложнений назначают поливитаминные комплексы. В них оптимально подобраны дозировки витаминов и минералов, включены йод и антиоксиданты, которые нужны во время беременности и лактации. Будущей маме нужно позаботиться не только о себе, но и о своем ребенке.

За время беременности рекомендуется посетить врача 12 раз, при каждой встрече он будет записывать показания веса. У многих женщин есть домашние весы. Взвешиваясь ежедневно по утрам, можно анализировать, какие продукты и в каком количестве слишком быстро увеличивают вес. Особое внимание стоит обратить на потребляемое количество жидкости. Устраивать разгрузочные дни не рекомендуется. Было проведено исследование, в котором для каждой беременной строили собственную кривую изменения массы тела. У некоторых наблюдались эпизоды снижения веса благодаря разгрузочным дням, но потом график снова резко уходил вверх. После разгрузки будущие мамы ели с удвоенной силой. Сдерживать себя, не переедать нужно постоянно, а не один день в неделю. Беременность - не только счастье, но и труд для женщины, которая хочет родить здорового ребенка.