Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды
Реклама на сайте
Похудение
Продукты для  похудения: не отказываясь от жиров

Продукты для похудения: не отказываясь от жиров

Снижение веса может значительно улучшить как физическое, так и психологическое здоровье, но это может занять довольно много времени. Неудивительно, что при этом все больше людей прибегают к различным пищевым добавкам, которые, по заверениям
06.12.18

Ссылки

Он также находится в почти всех продуктах — в пивных дрожжах, пшеничных ростках, печени, мясе, сыре, бобах, горохе, цельном зерне, специях, грибах ….
В теле здорового человека в среднем содержится всего несколько миллиграммов хрома и он играет огромную роль для здоровья человека.
Главная роль хрома в организме — это регуляция сахара крови в качестве «фактора глюкозной толерантности». Хром работает совместно с инсулином по перемещению сахара из крови в ткани организма для использования либо депонирования. Этот микроэлемент так важен для переносимости сахара, что мощная его дефицитность приводит к развитию диабетоподобного заболевания. Уровень хрома понижается во время вынашивания малыша и после его рождения, при детском диабете, при коронарном артериальном заболевании (склерозировании артерий, ведущим к сердечку). Недостаток хрома во время беременности может разъяснить диабет, который при всем этом развивается (диабет беременных), а взаимодействие хрома с инсулином может также содействовать резвому набору веса, задержке воды и повышению давления крови, что испытывают некие дамы во время беременности, также позже. Хром нужен для обычного метаболизма жиров («сжигания жиров») в организме и его недочет совершенно точно ведет к лишнему весу, ожирению.
• Марганец содействует понижению сахара в крови и обладает липотропным действием (понижает уровень холестерина), содействует синтезу белка.
• Сорбит (заменитель сахара) не вызывает потребности в инсулине, а в печени откладывается в виде гликогена. Он оказывает антикетогенное, желчегонное, витаминосберегающее (витамины группы В) и мягкое послабляющее действие, содействует развитию полезной пищеварительной флоры, способной к синтезу холина, его предшественников и витаминов, увеличивает антитоксическую функцию печени.
• Лимоновая кислота и другие органические кислоты владеют детоксицирующим действием — выводят из организма шлаки, холестерин, понижают риск синтеза онкогенных нитрозаминов. Фруктовые кислоты владеют желчегонным, антивосполительным действием, стимулируют сокоотделение в желудочно-кишечном тракте, делают лучше пищеварение, активизируют перистальтику кишечного тракта, нормализуя стул, тормозят гнилые процессы в толстом кишечном тракте.
• Пектины, инулин (растворимая форма растительных волокон) понижает усвояемость углеводов (крахмал) и жиров из желудочно-кишечного тракта, выводят холестерин, содействуют размножению бифидофлоры в толстом кишечном тракте, препятствуя росту гнилых микробов. Препятствуют ожирению, нормализуют моторику кишечного тракта, регулируют стул.
• Витамины нормализуют углеводный, жировой и белковый обмен веществ, владеют антиоксидантной активностью, стабилизируют клеточные мембраны, понижают уровень холестерина в крови, стимулируют иммунную систему, повышая сопротивляемость организма, делают лучше функцию сердечно-сосудистой, нервной — витамины В1, В6, В12 (полинейропатия, энцефалопатия), пищеварительной, выделительной (нефропатия) систем. Нормализуют зрение — витамины А, Е, С (ретинопатия); половую функцию — витамины А, Е, цинк, селен; избавляют трофические конфигурации кожи — витамины В2, В6, и т.д.
• Двухвалентное железо совместно с витамином В12 стабилизируют уровень гемоглобина в крови, улучшая обеспечение тканей кислородом, будут содействовать кроветворению, улучшению деятельности печени и почек, нормализации обменных процессов в нервных стволах и центральной нервной системе.

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


болезни зубов В чем коварство болезни

Пародонтоз способен развиваться медленно, годами не появляются боли или другие заметные симптомы, но в некоторых случаях течение болезни просто стремительное.

Чем пародонтоз отличается от пародонтита

Пародонтитом принято называть воспаление, которое вызывают болезнетворные микроорганизмы, при этом образуется бактериальный налет на деснах или зубах. Отличительная особенность пародонтита состоит в поражении не только мягких тканей зуба, но и костных тканей челюсти. Инфекция попадает в пространство между зубами и деснами, образуется так называемый зубодесневой карман, в которых усиленными темпами идет размножение болезнетворных бактерий. Это можно связать с тем, что даже при обычной гигиене ротовой полости с помощью зубной щетки эти места недоступны для чистки, так что случается патологическое изменение — пародонтит.

Факторы риска

К причинам появления болезни относят:

  • нарушение кровообращения;
  • стресс;
  • физическую и эмоциональную перегрузку;
  • микробный компонент;
  • заболевания общего характера;
  • нерациональную гигиену полости рта;
  • патологию прикуса.
Симптомы болезни

Воспаление при пародонтозе проходит незаметно для пациента. Единственный симптом, который указывает на наличие болезни, связан с периодически возникающим чувством дискомфорта в зоне десен, а также  возникающий зуд.

Для болезни характерно:

  • бледность десен;
  • обнажение корня и шейки зуба, возникает чувство, будто зуб становится длиннее;
  • эрозия зубной эмали;
  • зуб стерт в клиновидном дефекте;
  • отсутствует кровоточивость десен.

В случае легкой формы пародонтоза наблюдают сильно обнаженные корни некоторых зубов,  видимая часть зуба становится больше примерно на треть длины. При средней и тяжелой форме обнажаются корни на половину и больше зуба.

Как лечить болезнь болезни зубов

Лечат пародонтоз комплексно. Главная задача состоит в остановке воспалительного процесса, сохранении всех зубов, нормализации качества работы всей зубочелюстной системы.

Комплекс лечения предусматривает использование:

  • методов, которые активизируют и улучшают местное кровообращение;
  • ортопедического вмешательства;
  • профессиональную гигиену полости рта;
  • медикаментозного лечения, которое состоит из приема гормональных препаратов и витаминотерапии.
Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


диагноз О чем поведают больные ногти

Факт недостаточной прочности ногтей может свидетельствовать о наличии множества заболеваний:

  • если углубления и вмятины придают ногтю вид наперстка, стоит опасаться псориаза;
  • сферические, выпуклые ногти позволяют подозревать болезни легких или подозрение на онкологию;
  • дефицит железа придает ногтям форму ложки (лечить нужно только под врачебным контролем);
  • в случае дефицита кровообращения ногти становятся синеватого оттенка;
  • больная печень способна окрасить ногти в желтый цвет;
  • когда помимо желтизны на ногтях появляются бугорки, нельзя исключить появление сахарного диабета или наличие грибкового заболевания;
  • расслаиваются ногти ввиду дефицита кремния, витамина D, кальция в организме.
  • белые точки и пятнышки говорят о недостатке в организме цинка и кальция.

Заболевания, вследствии которых ломаются ногти, могут быть спровоцированы неправильным питанием, из-за этого, собственно, и появляется дефицит минеральных веществ и витаминов.

Работа с растворителями, чистящими и моющими веществами без перчаток может усугублять ситуацию.

Негативно влияют на ногти:

  • неправильное смывание маникюрных компонентов (не надо пользоваться ацетоном, а только специальной смывкой);
  • повышенная влажность;
  • неправильная стрижка ногтей.
Как беречь ногти

Не стоит круглый год носить лак на ногтях, хотя бы несколько дней в неделю дайте возможность отдохнуть ногтям от маникюра.

Пилочку для ногтей выбирайте не чисто металлическую, а со специальным покрытием, чтобы не допустить на ногтях появления мелких трещин. Двигайте пилочкой от края к центру. Край ногтей полируйте для сглаживания. Подпиливать ногти с боков нежелательно, поскольку это может вызвать появление надломов и трещин.

Как укрепить ногти: народные методы диагноз

Добавьте к ста граммам оливкового масла десять капель сока свежевыжатого лимона. Смажьте ногти, наденьте перчатки из хлопчатобумажной ткани на ночь.

В растительное теплое масло добавьте лимонный сок (несколько капель), вылейте ампулу с витамином А, держите ногти в этой жидкости по двадцать минут каждый день. Как вариант, вместо лимона используйте яблочный уксус, соотношение уксуса и масла должно быть один к одному.

Нужно разрезать лимон на две части и погрузить пальцы в лимонную мякоть, держать так 10 минут. Выполняйте это процедуру попеременно вместе с ванночками.

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ




Женское здоровье © 2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://zhenskoezdorovje.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Женское здоровье


Яндекс.Метрика