Главная Вирусология Венерология Стоматология Аллергология Диетология Лекарства Категория
Логин:  
Пароль:
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЕЗНИ Новости медицины Отдых и хобби Звезды
Реклама на сайте
Похудение
Редуксин - справится с лишним весом?

Редуксин - справится с лишним весом?

Активным ингредиентом редуксина является сибутрамин - вещество, которое используют в сочетании с диетой для похудения, чтобы предотвратить возвращение веса. Редуксин повышает активность норадреналина и серотонина, химических веществ,
29.10.18

Можно ли похудеть, если не есть после шести: мифы и факты

Можно ли похудеть, если не есть после шести: мифы и факты

Интернет наполнен советами о том, как можно быстро похудеть, если не есть после шести часов вечера. Получается очень просто: соблюдай это правило и обязательно похудеешь. Но вот ведь интересно: у англичан время самого обильного приема пищи – обеда
22.08.18

Пятна на коже: особенности Как правильно пятно назвать

Геморрагическое пятно размером до одного сантиметра в диаметре принято называть петехией, пятно большей величины – экхимозом; обширный кровоподтек – суггеляцией; полосовидное пятно – вибицесом. Болезни и синдромы, для которых бывает характерным высыпание геморрагических пятен, вне зависимости от размеров и формы пятен, принято называть пурпурой.

Что такое волдырь

Волдырь представляет собой плотноватое бесполосное возвышение кожи красного или бледного розового цвета и гладкой поверхностью. Появление волдырей всегда связывают с ощущением жжения и зуда. У волдыря обычно округлая или неправильная форма. В основе формирования волдыря находится ограниченный отек в сосочковом слое дермы, который провоцирует остро возникающее расширение капилляров, увеличение проницаемости их стенок. Для волдыря характерно внезапное, почти молниеносное возникновение, кратковременное (в течение нескольких минут или часов) существование и бесследное быстрое исчезновение.

Особенности пузыря Особенности пузыря

Пузырем принято называть однокамерное полостное возвышение эпидермиса, которое заполнено геморрагической или прозрачной или жидкостью, разнообразной формы и величины. В зависимости от локализации полости пузыря различаются интраэпидермальные (супрабазальные, субкорнеальные) и субэпидермальные пузыри. Полость в пузыре возникает только при условии повреждения клеток эпидермиса, когда нарушены связей между эпидермисом и дермой. Причины данных повреждений бывают внутренними и внешними. К внешним относят:

  • трение;
  • высокую и низкую температуру;
  • сильную концентрацию щелочей и кислот;
  • бактериальную инфекцию.

Внутренняя причина связана с изменением в зоне эпидермо-дермального соединения (эпидермолиз).

Что такое пузырек

Пузырек выглядит, как полостное возвышение эпидермиса, которое наделено размерами не более горошины и наполнено серозной жидкостью. Полость пузырьков всегда располагается интраэпидермально. На появление пузырька влияет повреждение клеток эпидермиса, нарушение связей между ними. Пузырьки на теле появляются ввиду внедрения в кожу грибов, микробов, вирусов или при формировании истинной экземы.

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


 болезни уха Не стоит шутить со своим здоровьем

Чаще всего типичным порывом больного человека бывает стремление прочистить ушную раковину при помощи ватной палочки или изнурительно чесать внутреннею часть уха ногтем. Между тем, более разумным было бы посетить специалиста. Только ему под силу связать болезненные симптомы с началом серьезного заболевания. Легкая боль в ушах или обычный зуд может быть началом таких болезней, как наружный отит или являться проявлением разнообразных ушных инфекций. Наружный отит занимает одно из первых мест в списке самых распространенных заболеваний ушей.

Что такое наружный отит

Это – заболевание, которое связано с поражением поверхности кожи слухового прохода грибками и микробами. В медицине различают самые распространенные виды отита – это отит, при котором происходит поражение кожи слухового прохода (диффузный отит); локальный отит, при котором формируется фурункул на самом слуховом проходе.

При несвоевременном диагностировании и лечении, эти заболевания могут обрести сложную форму, что чревато опасным воспалением среднего уха.

строение уха Фурункул в ухе

Достаточно распространенными бывают случаи, когда у людей в ушной полости вскакивают фурункулы. В первую очередь это свидетельствует о том, что люди, которые склонны к такому дефекту, наделены довольно слабым иммунитетом. Сдайте кровь на наличие сахара, сделайте ее полный биохимический анализ, посетите иммунолога.

Фурункул сам по себе не пройдет. Если не предприняты меры для излечения, фурункул попросту вскроется, из уха потечет гной. Подобный исход болезни очень опасен для людей, у которых есть дефекты барабанной перепонки. В случае разрыва фурункула, гной может попасть  внутрь уха.

Самые распространенные болезни Меры профилактики

Уши нуждаются в правильном уходе. При чистке ушей при помощи ватных палочек, постарайтесь не повредить целостность природной защиты вашего уха. Важно также помнить, что в коже слухового прохода есть специальные серные железы, которые способны выделять специальный секрет. Этот секрет и ведет борьбу с инфекцией, которая попадает в ушную полость, после этого кожные ворсинки выталкивают этот секрет наружу. Так что важно не повредить целостность этих ворсинок. Специалисты рекомендуют промывать уши, а не ковыряться в них разнообразными предметами. :

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


Приседания Приседания

Обновление: приседания с весом над головой

Это упражнение для всего тела требует силы корпуса, мобильности бедер и стабильности плечевого сустава. Если вы слабы в любой из этих областей, приседания с весом над головой будут выглядеть лишь как небольшое опускание коленей.

Как это сделать:

Держите штангу над головой, используя верхнюю хватку, это примерно двойная ширина плеч. Ваши руки должны быть прямыми, а ноги на ширине плеч. Напрягите бедра, и сохраняя при этом естественную арку в нижней части спины, присядьте так глубоко, как сможете. Пауза, и встаньте обратно. Убедитесь, что вес не движется вперед, и что руки остаются перпендикулярными полу в течение всего подъема. Если ваши бедра не являются, по крайней мере, параллельными полу, или если ваши пятки поднимаются, то вы либо недостаточно сильны, либо или недостаточно гибки, чтобы выполнять упражнение правильно.

Переднее приседание

Как это сделать:

Возьмите штангу, держа руки на ширине плеч. Поднимите плечи, пока они не станут параллельны полу. Пусть брус откатится, так чтобы он покоился на передней части плеч. Напрягите бедра и выполните приседания. Пауза, и встать обратно.

Почему это действует:

Эта вариация помогает организму приспособиться к стабильности и прочности, и «строит» гибкость в плечах, которая нужна, чтобы поднять планку выше головы.

Идите дальше, когда вы можете выполнить 3 подхода по 6-8 повторений, используя по меньшей мере 75 процентов веса тела.

Плечевой пресс сидя Плечевой пресс сидя

Обновление: стоя, с одной рукой

Вы, вероятно, используете для пресса вес, лежа на спине (жим лежа), но не добавляете при этом подъем веса над головой. А если вы добавляете вес над головой, вы обычно сидите, и корпус бездействует. Это упражнение задействует все мышцы верхней части тела, в том числе плечи, трапециевидные мышцы, широчайшие мышцы спины, трицепсы, и даже пресс.

Как это сделать:

Стоя, держа одну гантель рядом с рукой, согнутой в плече, ладони перед плечом. Поставьте ноги на ширину плеч и слегка согните ноги в коленях. Поднимите вес над головой, держа руки прямыми, а затем опустите его обратно в исходное положение.

Слишком сложно? Попробуйте…

Плечевой пресс с поворотной штангой

Как это сделать:

Закрепите клином один конец веса в весовой пластине на полу. Поместите пластину на другом конце, локоть согнут на 90 градусов. Поднимите вес вверх и в сторону, пока ваша рука не выпрямится. Пауза, и вернитесь в исходное положение.

Почему это действует:

Угловой вариант дает меньшую нагрузку на плечи и плечи. И удерживая вес только на одной стороне, вы укрепляете свой корпус.

Идите дальше, когда … Вы сможете выполнить 3 подхода по 6-8 повторений, используя 40 процентов веса тела

Материал подготоален специально для сайта ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ




Женское здоровье © 2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://zhenskoezdorovje.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Женское здоровье


Яндекс.Метрика